Galen i wraps Välsmakande och sunda wraps som är enkla att göra … och äta. Här får du sunda alternativ till den klassiska tortillan.
Lax i äggrulle med vattenkrasse och gräslök Lax i äggrulle är ett perfekt antiinflammatoriskt mellanmål.
Kall kokossoppa med musslor Man kan äta musslor på många sätt. I en soppa är ett av dem – och denna smakar helt fantastisk!
Gör din egen thailåda med kyckling cashew Vem älskar inte en god thailåda? Nu kan du laga din egen sunda version på bara 30 minuter. Smaklig måltid!
Thailändsk soppa med räkor Låt dig inspireras av det smakrika, thailändska köket. Denna thaisoppa kan lagas på bara 20 minuter.
Skinkschnitzel med gröna tillbehör Klassisk, läcker och enkel att tillaga. Det är en beskrivning som stämmer in på receptet på vår skinkschnitzel med äpple, kål och nötter, som är klar på 30 minuter. Smaklig måltid!
Bygg muskler med en grön smoothie Kommer du ihåg återhämtningen efter träningen? Denna läckra, gröna smoothie med kvarg, spenat och chiafrön fyller dig med protein, som återuppbygger och stärker dina muskler.
Sov gott-smoothie Är du också alltid lite hungrig innan du ska gå och lägga dig? Denna smoothie ger dig en god nattsömn.
Nyttiga glasstrutar med matcha, avokado och banan Skäm bort vänner och familj med läckra, gröna glasstrutar med matcha, avokado och banan.
Björnbärsmjukglass med banan i kokosnötter Dröm dig bort till varmare breddgrader med denna läckra, exotiska glassdessert.
Nyttig glasspinne med jordgubbar och rabarber Finns det något bättre än svalkande glass en varm sommardag? Nej. Prova därför vårt enkla recept på sund glasspinne med jordgubbar och rabarber.
Fläskfilé i wok med blomkål och jordnötter Enkel och nyttig middag på bara 30 min. Prova denna läckra wok med blomkål och jordnötter, så behöver du inte stressa över middagsmaten.
6 tips för sundare bröd Finns det något bättre än doften av nybakat bröd? Här får du 6 smarta tips för att baka ditt eget sunda bröd.
Grillad svärdfisk med sötsur paprikarelish Sund och läcker middag med grillad svärdfisk och sötsur paprikarelish. Den tar bara 25 minuter att laga.
Omelett med röd paprika och dragon Saknar du idéer till sund och läcker middagsmat? Prova denna läckra omelett med röd paprika och dragon, som kan göras på bara 20 min.
Syltade rödlök – superenkelt och gott Syltad rödlök är både ett enkelt och läckert tillbehör i allt från burgare till sallader, och när du väl har gjort den en gång vill du snart göra den igen.
Äggvitewrap med kyckling, spetskål och pesto Du kan enkelt göra middagen sundare utan att kompromissa med smaken. Prova detta läckra recept på äggvitewraps med kyckling.
Bovetewrap med tonfisksallad och syltad rödlök Byt ut klassiska wraps mot denna supersunda bovetewrap med kryddig tonfisksallad och syltad rödlök. Vi lovar att du inte blir besviken.
Våffelwrap med rökt lax och örtkräm Dessa läckra våffelwraps är supersunda och smakar samtidigt himmelskt. Vem säger att sund mat är tråkig?
Spenatwrap med svamp, tomat, fetaost och avokado Dessa spenatwraps är fulla med sunda godsaker och så är de superenkla att laga. Den perfekta rätten när det behöver gå lite snabbt. Få receptet här.
Havregrynsgröt är den nyttigaste snabbmaten Havregrynsgröt är billig snabbmat som dessutom är supernyttig. Lär dig mer om grötens hälsoeffekter här och få inspiration till nya varianter på havregrynsgröt.
Havrepannkakor med citrus, limekräm och mynta Pannkakor behöver inte vara osunda. Prova det här läckra receptet på havrepannkakor med citrus, limekräm och mynta. Du kommer att älska dem.
Choklad-dadelbarer med apelsin De här choklad-dadelbarerna är perfekta som mellanmål när du blir sugen på choklad.
