Så gör du ingefärsshots Du kan själv göra ingefärsshots som både stärker ditt immunförsvar och smakar fantastiskt. Här får du 8 recept för varje smak.
Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen 4 nr. av I FORM + Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 849 kr
Bli smidig och rofylld med yoga hemma på vardagsrumsgolvet. 3 nr. av I FORM + Yoga-paket – Spara 624 kr
Bli motiverad att röra på dig mer med en smart aktivitetsklocka 4 nr. av I FORM + Aktivitetsklocka – Spara 749 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Så gör du ingefärsshots Du kan själv göra ingefärsshots som både stärker ditt immunförsvar och smakar fantastiskt. Här får du 8 recept för varje smak.
Passionsfruktdryck med mynta och lime Läckande läcker dryck, som smakar sprudlande sött och fruktigt och liknar en gyllene soluppgång. Få receptet på sommarens läckraste dryck.
Gör din egen superjuice Att dricka färskpressad juice är ett perfekt sätt att tanka kroppen full med både vätska och hälsosamma näringsämnen. Testa I FORMs superjuicer som du fixar helt själv.
3 läckra juicerecept som ger energi och boostar din hälsa Juice- och hälsoexperten Pia Thau bjuder här på tre juicerecept med olika hälsoeffekter, som ger mer energi och välbefinnande i vardagen.
Hälsoexpertens pumpajuice: Ny glöd och energi på hösten Hösten kan kännas kall och mörk, men då kan både huden och humöret få en energiboost med en söt pumpajuice. Råvarorna är fulla av nyttiga vitaminer och mineraler som gör dig glad även när det är mörkt ute.
5 supersunda shots Dessa 5 färgstarka shotsen ger dig ett ordentligt tillskott med antioxidanter, som både boostar energinivå och immunförsvar. Kolla här du gör dem!
Rödkålsjuice med äpple/ingefära Rödkål kan avnjutas rå, kokt, fermenterad, i soppor, sallader och inte minst som juice. Denna rödkålsjuice ger dig snabbt de sunda kostfibrer och växtämnen som finns i det runda kålhuvudet. Och så smakar den supergott! Varsågod.
Världens bästa juicekur – bli supersund på 3 dagar! Behöver du en vitamininjektion? Gå ner i vikt och boosta din kropp med I FORMs supersunda juicerecept i tre dagar och märk skillnaden.
Rabarbersaft med jordgubbar Gör din egen saft av syrliga rabarber, läskande vattenmelon och söta jordgubbar.
Grön energijuice med grönkål Har du ofta bråttom? Då är denna energijuice med grönkål och ingefära perfekt till dig.
Lemonad med apelsin Lemonad passar inte bara under varma sommardagar. I FORMs variant kan du dricka året runt - och gynna ditt immunförsvar samtidigt!
Recept: Drick din lunch Här hittar du 3 recept på juicer som passar perfekt till lunch. Alla är sprängfyllda med god smak, energi och antioxidanter.
Juice til lunch dag 2 Den här grönsaksjuicen med grönkål och rödbetor har bra drag både när det gäller smak och färg.
Recept: Drick din kvällsmat När du går på juicekur dricker du självklart också din kvällsmat. Här hittar du recept som passar både till kvällsmat som sent på kvällen.
