Har du, liksom många andra, svårt att hitta en balans för hur mycket du ska använda din telefon? Här får du tre steg som kan hjälpa dig att ta reda på, och kanske ändra på, hur mycket du använder mobilen.
Tankar kommer och går. Men du bestämmer själv hur du vill förhålla dig till dem. Lär dig hur du hanterar tankarna med metakognitiv terapi.
Tycker du om att stå i centrum och tala inför många människor eller föredrar du ett djupare samtal med en person åt gången? Testa dig själv här.
Är vi verkligen vår egen lyckas smed? Inte helt. Det finns nämligen flera yttre faktorer som påverkar vår lyckonivå. Se här vad som är med och avgör hur lyckliga vi är.
Kvinnor sägs vara bättre på att multitaska. Men stämmer det? Vi undersöker vad det innebär att multitaska och om det finns någon skillnad mellan könen när det gäller multitasking.
1 av 10 riskerar att utveckla en fobi. Är du en av dem så finns hjälpen här.
Känner du dig varken introvert eller extrovert så kanske du är ambivert?
Släpp beröringsrädslan. Du kan nämligen göra stor skillnad.
Se vad som händer i hjärnan.
Ta kontrollen över ditt liv och läs hur du bryter tre dåliga vanor.
Att ha semester är nödvändigt för din hälsa, men vet du varför? Få svaret här.
Glömska ligger bakom mycket frustration. Lyckligtvis kan de här knepen hjälpa dig att minnas MYCKET bättre.
Överraskande många människor lider av ångest – utan att veta om det. Är du en av dem?
Då är du inte den enda. Lyckligtvis kan små ändringar i ditt sätt att tänka höja din självkänsla betydligt.
Då kommer amerikanska forskare till undsättning här
Kopiera de här goda vanorna och bli lite gladare.
Det handlar inte bara om rumpa, bröst och långt ljust hår. Istället är det de här 5 sakerna som får andra att se positivt på dig!
Är du en av dem som alltid ser glaset som halvtomt? Få fyra bra tips till hur du lär dig att se livet från en ljusare sida. Det kommer inte bara att göra dig gladare, utan också friskare!
Det är inte helt oproblematiskt för din hälsa att se selfies på Facebook, Instagram och andra ställen. Det gäller även dina egna selfies.
Skilsmässorisken är tre gånger större för kvinnor som ser på detta på tv.
Du kanske tror att det handlar om att se bra ut, flörta ohämmat och ha ett härligt skratt. Men enligt ny forskning är det helt andra saker du ska satsa på om du vill ha mer sex.
Bananer kan hissa upp ditt leende ända till öronen och choklad får det att rysa härligt längs ryggraden på dig. Av mat blir du glad om du väljer sådan som får din hjärna att pysa över av alldeles särskilda ämnen.
Varsågod, 10 smarta tips som gör dig till din egen lyckas smed.
Det kan vara både spännande och utvecklande att vara chef, men det kan även sluta som en riktig mardröm med sömnlösa nätter. Ställ dessa sex frågor till dig själv, innan du säger ja till ett chefsjobb.
