Spring dig slank på low carb-kost
Här är det perfekta programmet för dig som vill gå ner i vikt! Löpning i långsamt tempo, snabba intervaller – och low carb-kost.
Löpning
När du väl har börjat springa så finns det inget som kan stoppa dig. Du blir full av energi. Du går ner i vikt och får en vältränad kropp. Du blir starkare. Du sover bättre och blir mer kreativ. Här får du tips på hur du kommer igång med löpningen.
