Färgsprakande sallader Börja det nya året med mängder av grönt genom att göra sallader i regnbågens alla färger. I FORM visar hur du slår två flugor i en smäll och slipper onödigt matavfall genom att använda rester.
Omelett med svamp och örtkryddor Är det stressigt i vardagen? Det behöver inte gå ut över middagsmaten. 15 minuter är allt du behöver för att göra omelett med svamp och örtkryddor.
Frittata med sparris och parmesan 15 minuter. Mer tid behöver du inte för att laga en läcker frittata med sparris och parmesan. Smaklig måltid!
Potatissallad med ärter och parmaskinka Förnya din potatissallad. Med några få ingredienser kan du laga en supergod potatissallad med ärter och parmaskinka på bara 30 minuter. Smaklig måltid!
Jordärtskockssoppa med rödbetschips Får vi lov att fresta med en krämig och fyllig jordärtskockssoppa med spröda rödbetschips? Du lagar den på minde än en halvtimme.
Biff och bakade rotfrukter 30 minuter. Längre tid tar det inte att laga och servera en läcker middag bestående av köttfärsbiffar och bakade rotfrukter. Smaklig måltid!
Grillade räkor med vita bönor Räksallad är den perfekta rätten på ljumna sommarkvällar. Här får du ett enkelt och sunt recept på grillade räkor med vattenkrasse och vita bönor.
Frittata med squash, jordgubbar och dragon 20 minuter. Längre tid tar det inte att laga och servera en lätt och sund middag, som dessutom smakar himmelskt!
Fiskbiffar med bakad purjolök Får du i dig tillräckligt med fisk under veckan? Om inte bör du testa de här fiskbiffarna. Du lagar dem på mindre än 30 minuter. Smaklig måltid!
Köttbullar i curry med äpple och svart quinoa Älskar du också köttbullar i curry? Vi har bytt ut det vita riset mot svart quinoa, så att rätten blir lite sundare. Men smaken är densamma! Smaklig måltid!
Blomkålssoppa med ärter och vattenkrasse Vill du äta mindre kött? Då har vi det perfekta, vegetariska receptet för dig. Blomkålssoppa med ärter och vattenkrasse smakar fantastiskt och kan lagas på bara 20 minuter. Smaklig måltid!
Betsoppa med äpple och pepparrot Det behöver varken vara svårt eller tidskrävande att laga en sund och välsmakande middag. Betsoppa med äpple och pepparrot smakar fantastiskt och kan lagas på 30 minuter.
Bakad sötpotatis med läcker fyllning 25 minuter. På så kort tid kan du laga och servera ett par läckra, bakade sötpotatisar med örtsås och skinkcrisp. Smaklig måltid!
California bowl med sötpotatisbiffar och gurkmejadressing En bowl med den perfekta kombinationen av sött, salt, syrligt, sprött och krämigt. Smaklig måltid!
Skandinavisk bowl Fiskdag? Servera då en färgglad och smakrik bowl med räkor och syltad rödlök. Smaklig måltid!
Mexikansk bowl Är du också galen i det mexikanska köket? Då kommer den här mexikanska bowlen med kryddig kyckling, tomatsalsa och guacamole få dig att drömma om varmare breddgrader.
Japansk bowl Låt dig inspireras av det japanska köket och servere en färgglad bowl till lunch eller middag.
Marockansk bowl med hummus och grillade grönsaker Trött på tråkiga sallader? Laga då en läcker, marockansk bowl med spröda, mjuka, krämiga, salta och syrliga ingredienser.
Fiskbiffar med spröda tillbehör Får du i dig tillräckligt med fisk? Om inte bör du skriva upp de här läckra fiskbiffarna med selleri-pommes, grönt och currydipp på veckomenyn.
Asiatiska köttbullar med stekta nudlar Låt dig inspireras av det asiatiska köket och bjud familj och vänner på smakrika köttbullar med stekta nudlar och spröda grönsaker.
Tortilla med kycklingbullar och grönt Saknar du inspiration till ny och spännande middagsmat? Då har du kommit till rätt ställe!
Grönsaksbullar med quinoasallad Drömmer du om att äta mer grönt? Gör då veggobullar av broccoli och kikärter. De smakar bättre än du kanske tror!
Kyckling med ris, blomkål och kryddig kokossås Saknar du inspiration till middagsmat? Ta det lugnt, hjälpen är på väg! Prova vår sunda och näringsrika kycklingrätt, som kan lagas på bara 30 minuter.
Löksoppa med ostbröd På bara 30 minuter kan du laga och servera en läcker löksoppa ... Och de flesta av ingredienserna har du säkert redan hemma – annars kostar de inte mycket att köpa.
Bananbröd med bär, frön och kärnor Perfekt som ett sunt, sött mellanmål, t ex på eftermiddagen, på kvällen eller före träning.
