
Löpprogram: Nybörjare
Drömmer du om att börja springa? Är det lite svårt att komma igång? Här är ett program att börja med.
Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merKom i ditt livs löparform med I FORMs många löpprogram.
Här på sidan och i vårt nyhetsbrev kan du läsa mycket mer om löpträning och hälsa.
Få nya löpprogram, tips och inspiration, som gör det roligare och enklare att leva ett sunt och aktivt liv.
Ja tack, jag vill gärna ha I FORMs nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen. Läs mer
Optimera din löpträning med ett av I FORMs många löpprogram.
Med ett bra och genomarbetat löpprogram blir det enklare att snöra på sig löparskorna och komma ut på dina löprundor – och i slutändan nå målet med din löpning.
Vi har samlat våra bästa löpprogram på den här sidan. Du kan hitta löpprogram för nybörjare och vana löpare, halv- och helmarathon, intervallöpning – och mycket mer. Vad du än har för ambitioner med din löpning så har vi ett program för dig.