Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Gång
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning
LÖPNING
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
I FORM Kurser
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Stäng
Hej
Profiloplysninger
Mine favoritter
Logga ut
Nyttiga recept
Frukost
Frukost
Frukost
Hemrostad granola
537 kcal
30 minuter
Frukost
Frukostmuffins med grönsaksfyllning
177 kcal
40 minuter
Frukost
Chiapudding med blåbär
168 kcal
8 timmar
Frukost
Rostat bröd med avokado och pocherat ägg
381 kcal
10 minuter
Frukost
Havregrynsgröt med chiafrön, blåbär och valnötter
392 kcal
7 minuter
Frukost
Smoothie med ingefära, blåbär och lime
310 kcal
5 minuter
Frukost
Kryddig chiaparfait
262 kcal
30 minuter
Frukost
Supergod frukost som ger energi hela dagen
Frukost
4 förslag på en sund frukost
Frukost
Havregryn med kesella
10 minuter
Frukost
Rörd skyr med banan och valnötter
268 kcal
5 minuter
Frukost
Skyr med mangokräm
104 kcal
5 minuter
Frukost
Chiapudding med jordgubbar
438,5 kcal
2 timmar
Frukost
Färgsprakande frukostgröt
347 kcal
8 timmar
Frukost
Söt äggviteomelett
212,8 kcal
40 minuter
Frukost
Små äggkakor med persilja
159,6 kcal
40 minuter
Frukost
Frukostmuffins med bacon och spenat
98,2 kcal
25 minuter
Frukost
Tropisk smoothie med spenat
384,7 kcal
70 minuter
Frukost
Skyr med bär och mynta
241 kcal
8 timmar
Frukost
Sauterad spenat med avokado
371 kcal
15 minuter
Frukost
Gröt to-go med chiafrö
237 kcal
5 minuter
Frukost
Chiapudding i tre lager
440 kcal
40 minuter
Frukost
Grekisk yoghurt med hälleflundra
356 kcal
25 minuter
Frukost
Spegelägg med linser och korv
307 kcal
40 minuter
1
2
3
Sida 1 / 3
