Skador – undvik skador när du tränar | I FORM

Stäng

Kvinna håller sig på sin ankel för att hon skadat sig vid träning. Hon behöver behandling fort.

En kvinna med en skada får behandling av en fysioterapeut, så hon kan ta sig igenom sin skadepaus.

Kvinna som springer upp för trappor i träningskläder.

Kvinna med hälsporre i löparskor

Kvinna

skuldertest3

Kvinna sträcker på sig

Kvinna med nackspärr

Kvinna har fått hjärnskakning

Kvinna har ont av sitt löparknä.

Kvinna, squat, hopp upp på låda, fokus på korsbandsskada.

Kvinna sitter vid datorn.

Kvinna med skada i ljumsken

Kvinna lyfter vikter, fokus på rygg, diskbråck.

Kvinna springer upp för trappor, muskelbristning.

Kvinna sträcker armarna

Kvinna har smärtor i benet, benhinneinflammation.

Man och kvinna springer med stukad fot

Kvinna har ont i ryggen.

Kvinna springer, fokus på hälen.

Kvinna med frusen axel

Skadad kvinnlig löpare tar sig om knäet på en väg.

Kvinna kör bänkpress

Kvinna som lyfter vikter

Sida 1 / 2