Kanske tänker du att "smoothies är så besvärliga att göra". Men det är de inte.
Först och främst behöver du en smoothiemixer. Med den kan du enkelt mixa färgglada smoothies och dricka dem direkt från flaskan.
Sedan behöver du bestämma dig för vilka frukter och grönsaker du vill ha i din smoothie – du kan lägga i vad som helst. Töm fruktskålen! Övermogna bananer är perfekta i nästan alla smoothies.
Dessutom är det alltid en bra idé att ha något flytande i din smoothie, som gör den krämig. Det kan t ex vara juice, mjölk (komjölk, havremjölk, mandelmjölk osv), kvarg eller yoghurt.
Du kan också lägga i nötter, linfrön eller havregryn i din smoothie.
Hitta recept på nyttiga och goda smoothies
Behöver du hjälp att komma igång med att göra smoothies? Eller kanske inspiration för att testa nya smaker och smaksammansättningar? Då har du kommit till helt rätt ställe. Här har vi nämligen samlat alla våra goda smoothie-recept, som alla är fyllda med frukt och grönt!