Smidig och avstressad med yoga hemma
Vill du börja yoga hemma? Med I FORMs stora yogapaket får du både den viktigaste utrustningen och ett skönt program, som hjälper dig igång.
-
Hjälp oss att göra I FORM ännu bättre och vinn hörlurar!
Vi vill gärna veta vad du tycker om en ny digital tjänst om kost och motion. Därför hoppas vi att du vill delta i den här undersökningen. Det tar 4-5 minuter att besvara frågorna, och som tack deltar du i utlottningen av ett par Nordic trådlösa hörlurar till ett värde av 599 kr. Undersökningen pågår till den 26 november.
-
TEST: Hur många sömnmisstag gör du?
Omkring hälften av alla kvinnor har problem med att sova. Är du en av dem? Testa dig själv och se om du (också) gör de klassiska sömnmisstagen som förstör din viktiga sömn.
-
Träningskurs med I FORM: Starta din förvandling nu!
Du behöver varken dyr utrustning eller medlemskap på gym för att få en stark och hälsosam kropp. Med I FORMs videoträningskurs får du effektiv hemmaträning, som endast tar 24 minuter.
-
Så slipper du vinterdeppet
Den mörka årstiden lika viktig för oss som den ljusa - bara du använder hanterar den på rätt sätt.
STARK på 30 minuter
Anmäl dig till I FORMs nyhetsbrev och få 2 hemmaträningsprogram, som funkar!
