I FORM – vi gör det lättare för dig att leva sunt

Det är viktigt att må bra på jobbet. Karriärväxla med yrkeshögskolan och få en ny kick i livet.

Våga starta om med en ny karriär! - Möt Therese som mitt i livet bestämde sig för att byta bransch

Får du verkligen den uppskattning eller lön som du är värd på jobbet? Eller är det kanske dags att byta bransch? Företag inom teknik, bygg och data/IT skriker efter duktiga personer. Therese Moström vågade ta klivet, efter tjugo år som frisör bytte hon bransch med hjälp av yrkeshögskolan och gav sig in i byggbranschen.

Sundare hem på 2 minuter

När tog du sist tempen på ditt hem? Dolda bakteriebomber och dåliga vanor kan göra ditt hem till en riktig hälsofälla, men det är som tur är inte så svårt att få ordning på. Här får du 30 enkla tips som gör dig och ditt hem mycket mer hälsosamt på bara två minuter.

Guide: Så stöttar du någon som är utbränd

Skicka ett sms istället för att ringa. Få fler råd till hur du bäst stöttar någon som är utbränd av stress.

Guide: Så skapar du en enkel skönhetsrutin i omklädningsrummet

Om du ofta duschar i ett omklädningsrum efter träningspasset vill du säkert att skönhetsrutinen efteråt ska vara så enkel och snabb som möjligt. Här är tre tips.

7 pass du kan köra utomhus

Få tips på 7 roliga träningsformer som ger röda kinder, effektiv träning och massor av frisk luft.

Sundare hem på 2 minuter

Guide: Så stöttar du någon som är utbränd

Annons Guide: Så skapar du en enkel skönhetsrutin i omklädningsrummet

7 pass du kan köra utomhus

Vi gör det lättare att leva sunt VARJE dag

Godishäfte till dig

Varsågod: Få nyhetsbrev + ÅRETS JULHÄFTE med nyttigt godis

Vilken måltid ser du fram emot mest?

Kanske är du intresserad av ...

Mycket mer I FORM

Följ oss på Instagram: @iform_sv

Annons
Guide: Så skapar du en enkel skönhetsrutin i omklädningsrummet