Ny metod: Förvandla dina kostvanor på 8 veckor
Vi lanserar en ny onlinecamp, där du lär dig att äta sunt och därmed få mer energi och en platt, glad mage. Välkommen till I FORM Nystart – 8 veckor som kan förändra ditt liv.
-
TEST av löparjackor – så hittar du den rätta
När kylan biter är det viktigt att ha en ordentlig löparjacka som klarar alla väder. Vi har testat en rad löparjackor baserat på material, passform och design, så att du kan hitta din favorit.
-
TOPP 10: Världens bästa dieter
Experter har korat världens bästa kosttrender och dieter. Se topplistan, där nordisk kost för första gången har smugit in på en fin placering.
-
Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet
Nu behöver du inte längre känna dig vilsen på gymmet. Här guidar vi dig igenom gymmets alla träningsmaskiner och redskap.
-
Annons
Välj rätt maskin till hemmagymmet och återhämta dig väl efter träningen
Alla har vi olika anledningar till att ta tag i träningen. En del vill få bättre kondition, en del vill gå ner i vikt och en del vill hålla igång inomhus när vädret inte är ens bästa vän. Här får du bra råd på saker att tänka på när du ska utrusta ditt nya hemmagym med någon av dessa populära maskiner.
Stark och slank 2019
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få 5 smarta hemmaträningsprogram, som enkelt och effektivt angriper alla dina svaga punkter.
