Professorns gröna gröt (low fodmap)
Det kan vara en stor utmaning att äta tillräckligt med frukt och grönsaker om man följer en FODMAP-fattig diet. Här är den gröna gröt i en magvänlig version ett genialt hjälpmedel för att nå ditt mål.
KIWI – kan ätas i måttliga mängder vid en FODMAP-fattig kost och innehåller, förutom mycket C-vitamin, även E- och K-vitamin, fiber och fytokemikalier.