Guide: Kontrollera dina födelsemärken efter malignt melanom De små, bruna fläckarna på huden ser oskyldiga ut. Men om du inte har koll på dem kan det få livsfarliga konsekvenser. Här kan du se symptomen på malignt melanom.
Känn löparglädjen under hela vintern. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Vinterlöpartights från Active Fit . ENDAST 149 kr + porto!
Få en stark, slank och smidig kropp med ett effektivt träningspaket. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Komplett träningspaket. ENDAST 149 kr + porto!
Mät enkelt ditt blodtryck hemifrån – och upptäck sjukdomar i tid. Klicka här >> Få 3 nr av I FORM + Digital blodtrycksmätare. ENDAST 99 kr + porto!
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Guide: Kontrollera dina födelsemärken efter malignt melanom De små, bruna fläckarna på huden ser oskyldiga ut. Men om du inte har koll på dem kan det få livsfarliga konsekvenser. Här kan du se symptomen på malignt melanom.
Ta på dig solglasögon och undvik cancer i ögonen Vi får alltid höra att vi ska vara rädda om huden i solen och smörja in oss noga. Men UV-strålarna kan även skada ögonen och leda till cancer och andra ögonsjukdomar.
13 cancerformer du kan förebygga med motion En ny studie visar med hur många procent risken för att drabbas av 13 olika cancerformer minskar om man motionerar.
Ny forsking: Spring dig fri från cancer All vet att löpning är bra för både kropp och själ. Men studier visar att löpning även verkar förebyggande mot cancer.
Därför ska du låta kaffet svalna lite En bränd tunga inte det enda du riskerar att få genom att du börjar dagen med en varm kopp kaffe eller te.
Förebygg livmodershalscancer: Så lite träning behövs En ny studie att det faktiskt inte behövs speciellt mycket träning för att skydda sig på bästa sätt mot livmoderhalscancer.
Grönsaker förebygger tarmcancer Ännu en bra anledning att äta massor av grönsaker! En undersökning visar att vegetarianer löper lägre risk för att drabbas av tarmcancer än köttätare.
Träning minskar cancerrisken Fyra timmars träning i veckan minskar risken för cancer i äggstockarna med 70 procent.
B6 förebygger cancer En skotsk studie visar att du kan minska risken att drabbas av cancer om du ser till att öka ditt intag av B-vitamin.
Tips! Drick grönt te Fem koppar grönt te om dagen kan sänka risken för magcancer med upp till 20 procent.
Kål skyddar mot cancer Du blir vad du äter och forskning visar att kål är effektivt när det gäller att förebygga cancer.
Gryn minskar risken för cancer Välj till exempel havregryn istället för fabrikstillverkade frukostprodukter. Det är både sundare och mer naturligt.
Upp ur soffan Res dig från soffan när det är reklam på tv, gå över till kollegan istället för att skicka ett mejl, eller hämta kaffe i en automat som står lite längre bort.
Sluta med kontroller varje månad Kanske har du hört att du bör känna igenom brösten systematiskt efter knölar en gång i månaden. Det rådet gäller inte längre.
Dina bröst älskar vitt Ät vitkål och vitlök, båda råvarorna skyddar mot bröstcancer visar undersökningar.
Så stöttar du Rosa bandet De insamlade pengarna i Cancerfondens Rosa bandet-kampanj används till att bekämpa bröstcancer.
Dina bröst älskar stenhård träning Hård träning kan sänka risken mot bröstcancer med hela 27 procent.
Du hoppas att unvika cancer Rör på dig så mycket som möjligt för att minska risken att drabbas av cancer.
