Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Nyttig mat
Superfood

Superfood

De mest lästa artiklarna just nu
Kombucha, te, fermenterat.

Därför ska du dricka kombucha

15 minuter

Därför ska du äta chiafrön

avokado

Så här mycket avokado kan du lugnt äta

Ät mandlar

Kvinna håller ett knippe morötter

Hur nyttiga är morötter egentligen?

Gurkmeja, kryddor.

5 fakta om gurkmeja och din hälsa

Glas med hemlagad kefir med kefirgryn vid sidan av

Vad är kefir bra för?

Valnötter, en är öppen med en hjärtformad nöt i

7 sunda anledningar till att äta valnötter

ägg ätes med sked
Superfood

Är ägg nyttigt – och hur många kan man äta?

Två rotselleri med topp - Rotselleri
Superfood

Rotselleri - bli lika förtjust i denna goda rot som vi är!

olika typer av kål
Superfood

Koll på kål: Så smyger du in mer av den supernyttiga kålen i din mat

Pak choi
Superfood

Har du provat pak choi? Få tips och 6 goda recept

nyskördad, rå rabarberstjälk med blad
Superfood

Rabarber – syrlig, nyttig och inte alls en frukt

Proteinrika livsmedelskällor på bordet
Superfood

Maten med mest protein

Superfood

Därför ska du äta chiafrön

Linfrön i en skål på ett bord
Superfood

Linfrön – förbättra frukosten och hälsan

Manukahonung utvinns ur nektarn från rosenmyrtens vita, rosa eller röda blommor - och har en naturligt hög halt av MGO (metylglyoxal).
Superfood

Vad är manukahonung bra för?

Kvinna håller i en skål med kikärter - Kikärter i skål
Superfood

Goda kikärter – få våra bästa tips och recept

Keso tunnbröd, tips och recept - Keso tunnbröd recept
Superfood

Keso är populärt: Så använder du den

En skål med keso
Superfood

5 nyttiga skäl att äta keso

Pekannötter med och utan skal
Superfood

Pekannötter är en fullträff när det gäller hälsa och smak

Frön i en skål på ett bord
Superfood

Därför ska du äta quinoa

Färska grönkålsblad
Superfood

Byt ut isbergssallad mot de här gröna bladen – och få 6 gånger så mycket kostfibrer

Färsk pepparrot och riven pepparrot på bordet
Superfood

Därför ska du äta pepparrot

Olika typer av ris: vit, rått, rött och svart.
Superfood

Ris – få koll på vilket som är nyttigast + koktid

Zucchini
Superfood

Zucchini - så använder du den geniala grönsaken

Stenbitsrom säsong och stenbitsrom recept
Superfood

Dags för stenbitsrom!

Äpplen och äppelcidervinäger i flaska
Superfood

Är det nyttigt att dricka äppelcidervinäger?

Ett helt rödkålshuvud och en halvt rödkålshuvud.
Superfood

Kolla in våra bästa recept med rödkål

En purjolök
Superfood

Vi älskar purjolök! ❤️

Havtorn
Superfood

Havtorn är supernyttigt - så här använder du bären

skål med havregryn på bord
Superfood

Därför ska du äta havregryn

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 1 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information