OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Gång
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • LÖPNING
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Nyttig mat
Superfood

Superfood

Två händer som håller runt ett glad med röda hallon
Superfood

Hur nyttiga är hallon?

Vit och grön sparris
Superfood

Bli sparrisproffs

Proteiner i bönor
Superfood

Maten med mest protein

Paprikor, både gröna, gula och röda
Superfood

Alla paprikor är nyttiga, men en av dem är vinnaren

Rödbetor på ett träbord.
Superfood

Ja, rödbetor kan göra dig mer uthållig

Färska grönkålsblad
Superfood

Byt ut isbergsallad mot de här gröna bladen – och få 6 gånger så mycket kostfibrer

Stenbitsrom säsong och stenbitsrom recept
Superfood

Dags för stenbitsrom!

mörk choklad på bord
Superfood

Är mörk choklad verkligen nyttigt?

Kvinna sitter med ägg i handen
Superfood

Är ägg nyttigt – och hur många kan jag äta?

Kvinna håller ett knippe morötter
Superfood

Hur nyttiga är morötter egentligen?

Matvaror på ett bord
Superfood

Fantastiska superfoods - du redan har hemma

Kombucha, te, fermenterat.
Superfood

Därför ska du dricka kombucha

15 minuter
En rödlök med skal och en rödlök i genomskärning
Superfood

Världens vackraste lök

Avokado på bröd
Superfood

Så här mycket avokado kan du lugnt äta

Glas med hemlagad kefir med kefirgryn vid sidan av
Superfood

Vad är kefir bra för?

Superfood

Därför ska du börja dagen med havregrynsgröt

Olika slags kål
Superfood

Så lär du dig att älska kål

Kvinna håller tomat med stjälk
Superfood

Kan tomat förebygga cancer?

Kvinna håller i spenat
Superfood

Bli råstark med spenat

Kvinna plockar sallad från trädgårdsland
Superfood

Sallad är nyttigare än du tror

Jordgubbar på en sommardag
Superfood

Frossa i jordgubbar hela sommaren

Kvinna skär upp lax
Superfood

Laxen skyddar ditt hjärta

Banan
Superfood

Därför ska du äta bananer

Superfood

Ät mandlar

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Sida 1 / 4
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Helena La Corte
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information