Vad är kefir bra för? Kefir har fått en comeback. Men vad är den fermenterade mjölken egentligen bra för? Få svaret här!
Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen 4 nr. av I FORM + Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 849 kr
Bli smidig och rofylld med yoga hemma på vardagsrumsgolvet. 3 nr. av I FORM + Yoga-paket – Spara 624 kr
Bli motiverad att röra på dig mer med en smart aktivitetsklocka 4 nr. av I FORM + Aktivitetsklocka – Spara 749 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Därför kan du få ont i magen av bröd Blir du trött och uppblåst i magen när du äter bröd, kakor, pasta eller annat med gluten? Då finns förklaringen här.
Därför kan du få ont i magen av mjölk Blir magen orolig, svullen och gör ont efter ett glas mjölk? Då kan detta vara förklaringen.
Därför kan stress ge dig magproblem Kramper, smärtor, uppblåsthet, diarré eller hård mage. Stress kan leda till många obehagliga symptom. Läs här hur du kommer till rätta med problemen.
Så äter du dig fri från förstoppning Få toalettbesök och hård avföring kan vara tecken på förstoppning. Lyckligtvis kan rätt kost hjälpa dig att bli av med förstoppningen.
Lider du också av irritabel tjocktarm? Magkramper, förstoppning och trötthet kan vara symptom på irritabel tjocktarm. Läs här vad du kan göra åt det.
8 tips för att slippa halsbränna Många lider av halsbränna varje dag. Är du en av dem? Då bör du läsa mer här.
5 tips för bättre matsmältning Magproblem kan vara väldigt störande, men lyckligtvis finns det mycket du själv kan göra för att slippa gas i magen och plötsliga toalettbesök. Se bara här!
Yoga för magen och själen Matsmältningen får verkligen jobba i december. Tung mat och lite för många pepparkakor kan bokstavligt talat sätta stopp för ditt välbefinnande i jul. Med 8 stimulerande yogaövningar som du kan göra hemma, tar du dig lätt och nöjd genom julmånaden.
7 tips som håller magen i toppform på semestern Det kan vara tufft för magen att ha semester. Kolla hur du får i dig tillräckligt med fullkorn!
Det här säger avföringens färg om din hälsa Har du också upplevt att din avföring plötsligt ändrat färg? Här kan du se vad färgen på din avföring säger om din hälsa.
4 matvaror som minskar uppblåst mage Har du ofta luft i magen? Prova att äta de här 4 matvarorna om du vill undvika uppblåst mage!
Det behöver inte bero på gluten... Det behöver inte vara gluten som är boven i dramat om du känner dig uppblåst efter att du har ätit bröd.
