Sund mage | I FORM

Stäng

Kvinna på toaletten. Har avföring som har ändrat färg?

Kvinna viker sig för att hon har ont i magen

Matvaror på gafflar – i FODMAP-dietens första fas ska t ex lök uteslutas

FODMAP-frukost med hembakat bröd och kvarg med müsli och fruktsallad.

En illustrerad, glad mage där som FODMAP-råvaror är på väg ner i.

Glas med hemlagad kefir med kefirgryn vid sidan av

Kvinna med svullna mage

Kvinna pekar och ler

Glad kvinna på I FORMs tarmkur

Kryddor, kanel.

Motivation till viktminskning

Massor av grönsaker och fisk till I FORMs tarmkur – kostschema

Tarmkost, matvaror som är bra för din tarm

Kvinna äter kaka framför kylskåp.

Glad kvinna lyssnar på musik utomhus – sunda tarmar.

Kvinna ligger i sängen och tar sig för magen.

Kvinna håller sig för magen.

Sida 1 / 3