Med I FORMs onlineträning är det enkelt att träna hemma. Vi har fler än 100 effektiva träningsvideor för alla nivåer och behov. Oavsett om du är vältränad eller nybörjare kan du hitta träning som för mage, ben, rumpa, armar, rygg – eller hela kroppen. Testa också vår morgonträning, yinyiga, tabata eller träningspass utan hopp. Våra träningsvideor vara mellan 5 och 60 minuter.

Välj din nivå

Med vår träningsserie FIT PÅ ETT KICK kan du anpassa träningen till din egen nivå – och alla kan vara med!

  • NIVÅ: Nybörjare eller vältränad
  • TID: Träna i 10, 20 eller 30 min.


KOM IGÅNG NU: Det är enkelt, snabbt och du stärker och stramar upp hela kroppen samtidigt.

Ja, jag vill komma igång nu!
Träningsvideor utan hopp

Har du ont i knäet eller vill du inte störa din granne? Inga problem – här är alla I FORMs videoträningspass utan hopp!

Träning med redskap

Våra träningsvideor med t ex gummiband, kettlebell, hantlar eller träningsboll.

Träning utan redskap

I de här träningsvideorna behöver du inte använd någon utrustning.

Träna hela kroppen

Med de här videoträningspassen tränar du effektivt din kropp från topp till tå.