Dina kroppstvillingar sätter fart på viktminskningen Vad gör andra som väger som du för att gå ner i vikt? Få svaret med appen Twinbody.
Ät dig till hälsa och energi på 14 dagar På bara 14 dagar kan du med helt vanlig, läcker mat ändra balansen mellan de goda och de onda bakterierna.
Så ofta ska du väga dig om du vill gå ner i vikt Du ska faktiskt väga dig ganska ofta om du vill gå ner i vikt. Se här hur ofta du ska väga dig!
Så undviker du att bli hungrig innan du ska sova Blir du ofta hungrig precis innan du ska sova? Läs då mer här! Vi ger dig metoden som håller suget borta så du kan sova gott hela natten – utan att magen kurrar.
4 saker i ditt hem som hindrar dig från att gå ner i vikt Även små saker i ditt hem kan hindra dig från att gå ner i vikt.
Er du afhængig af sukker? Låter du dig också kontrolleras av ditt sötsug? Läs mer här och ta reda på om du (också) är sockerberoende.
Vid de här tiderna bör du aldrig väga dig Det spelar stor roll när på dagen du väger dig. Se här när du INTE ska sätta fötterna på vågen!
4 saker som får dig att äta för mycket Det kan löna sig att läsa detta om du vill undvika att gå upp i vikt.
Nyårslöftets fem faser – så lyckas du! Det finns ingen annan utväg – du måste ta dig igenom de här 5 faserna om dina nyårslöften ska uppfyllas.
Just nu väger du minst på hela året Det finns en anledning till att din vikt är som lägst den här veckan så häng i, för sedan går det bara utför.
Därför kan du inte ge dina gener skulden om du har svårt att gå ner i vikt Du kan absolut ha ärtliga anlag för att bli överviktig, men det finns inga ursäkter för om du har svårare än andra att gå ner dina extrakilon.
För mycket bukfett? Undvik det här! Se här hur du undviker att lägga på dig för mycket av det farliga bukfettet.
Boosta din ämnesomsättning Vill du gå ner i vikt? I så fall är de här tio tipsen något för dig - de sätter superfart på din ämnesomsättning.
16 hemlisar som slanka personer har Se dina extrakilon försvinna sakta men säkert genom att ta efter de vanor som smala personer redan har. Vi avslöjar 16 stycken här.
5 kilo på 50 dagar: Det händer i kroppen Detta händer i din kropp när du tränar och äter efter fettförbränningsplanen.
Fem vikttips Är du igång med viktminskning? Här får du fem motiverande tips som hjälper dig att nå ditt mål.
Så mycket får din partner dig att gå upp i vikt De flesta känner till de extra kilon du kan gå upp av att leva i en parrelation – men visste du att det var SÅ mycket?
6 knep som badrumsvågen kommer att älska Genom att äta rätt råvaror kan du lura din kaloribudget. Här är sex tips som får dig att jubla på badrumsvågen.
Använd fullkorn i din bakning Sätt igång matsmältningssystemet och spara kalorier genom att äta en kost rik på fullkorn.
Frossa i hasselnötter Glöm varudeklarationen när du äter hasselnötter. Den runda nöten har nämligen en positiv effekt på din kaloribudget. Så här många ska du äta för att få hälsoeffekten.
Lägg solrosfrön i salladen Rent kalorimässigt är det nästan ett gratisnöje att använda solrosfrön i matlagningen. Här kan du se hur du bäst använder dem.
Frossa i bladselleri Bladselleri är så fattig på energi att det nästan kostar mer energi att smälta den.
Därför ska du äta chili Inte nog med att chili är kalorisnålt, den starka frukten ger också förbränningen en boost när du äter chili. Så här mycket ska du äta för att få effekten.
Därför ska du riva parmesan på maten Du kan lugnt frossa i parmesan. Inte bara för att det smakar gott, utan för att parmesan också har en hälsoeffekt på din övriga kaloribudget.
