Surdeg ger massor av smak och håller blodsockret stabilt. Här får du receptet på ett gott, hembakat rågbröd med massor av frön.
Vill du baka vetefrallor, så baka de här vetefrallorna på surdeg. Surdeg ger ett saftigt bröd, massor av smak och bidrar till ett stabilt blodsocker. Klara, färdiga, baka!
Hembakade frallor är alltså gott, men det är ännu bättre när de dessutom är nyttiga.
Det smakar fantastiskt, och det är superenkelt att baka, men däremot tar det lite tid. Vi lovar dig dock att det är väl värt väntan!
De flesta av oss äter något slags bröd varje dag, men hur mycket vet du egentligen om bröd? Kolla här om du kan kalla dig brödexpert – eller om du kanske behöver lära dig mer.
På I FORM har vi en kollega som bakar världens bästa kalljästa frallor. Vi har fått receptet, och vet du vad? De är både fyllda med nyttiga saker och enkla att baka!
Perfekt som ett sunt, sött mellanmål, t ex på eftermiddagen, på kvällen eller före träning.
Finns det något bättre än doften av nybakat bröd? Här får du 6 smarta tips för att baka ditt eget sunda bröd.
Har du svårt att få i dig den dagliga dosen grönsaker så ät lite gott rödbetsbröd !
Har du svårt att få i dig den dagliga dosen grönsaker så ät lite gott bröd! I våra bröd har vi stoppat i massor av grönt, som både ger färg, kostfibrer och härlig smak.
Få recept på läckra kärnbullar - helt utan mjöl.
Testa att baka egna spröda knäckebröd med linfrön - helt utan mjöl.
Få recept på söta kex med morot - helt utan mjöl!
Få recept på stenåldersbröd med massor av kärnor - helt utan mjöl.
Lättbakat bröd som kan komplettera måltiden eller ätas som mellanmål.
Frukostbullar med nötter och torkad frukt - helt utan gluten.
Ett saftigt och gott rågbröd med kastanjemjöl och mandla - perfekt till lunchen!
Glutenfritt bröd med pumpakärnor gjort på kikärts- och quinoamjöl som passar perfekt som matbröd.
Få 5 recept på bröd helt utan gluten!
Läckra bullar med chiafrön och sesam, helt glutenfria! Passar perfekt som mellanmål.
Baka saftiga bullar med chiafrön och sunda kärnor - passar perfekt som tillbehör!
Muffins med kyckling? Jajamensan - komplettera med lite grönsaksstavar så har du en perfekt lunch!
De här matiga muffinsen kan du gärna äta med lite sallad till.
De nyttiga godsakerna är perfekta för matlådan, men kan också frysas ner och ätas senare.
