Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Nyttiga recept
Bröd
Bröd
Bröd
Världens nyttigaste och enklaste bananbröd
Bröd
Proteinfrallor med keso, spenat, ägg och frön
272 kcal
45 minuter
Bröd
Luftiga kalljästa frallor med havregryn
226 kcal
9 timmar
Bröd
Surdegsgrytbröd
327 kcal
50 minuter
Bröd
Kalljästa surdegsfrallor vända i havregryn
239 kcal
35 minuter
Bröd
Fullkornsrågbröd med surdeg, pumpa- och solrosfrön
321 kcal
2½ timmar
Bröd
Baka ett gott grytbröd på mindre än 2 timmar
288 kcal
2¼ timmar
Bröd
Hembakat nyttigt fröknäckebröd
149 kcal
80 minuter
Bröd
Enkla, grova morotsbröd med solrosfrön
255 kcal
2,5 timmar
Bröd
Pitabröd med fullkorn
222 kcal
1½ timme
Bröd
Enkla hembakade baguetter med grovt mjöl
60 kcal
105 minuter
Bröd
Hembakade grova hamburgerbröd
208 kcal
2½ timmar
Bröd
Brödet som inte bråkar med din mage
168 kcal
2 timmar
Bröd
Vill du baka egna vetefrallor?
225 kcal
2½ timmar
Bröd
Enkla, kalljästa frukostfrallor
159 kcal
7½ timmar
Bröd
Luftiga, glutenfria kvargfrallor med riven zucchini
108 kcal
30 minuter
Bröd
Hembakade korvbröd
166 kcal
105 minuter
Bröd
Hembakade pitabröd
385 kcal
50 minuter
Bröd
Enkelt broccolibröd utan mjöl
28 kcal
35 minuter
Bröd
Enkelt tunnbröd på grillen
180 kcal
1 timme
Bröd
Mörkt rågbröd på surdeg
220 kcal
45 minuter
Bröd
Vetefrallor med kokta kärnor och flingor
213 kcal
14 timmar
Bröd
Nyttiga müslifrallor med havregryn, solrosfrön och morot
160 minuter
Bröd
Baka ett gott rosmarinbröd
5,5 timmar
1
2
3
Sida 1 / 3
