Kostråd – här får du råden för att äta dig sund | I FORM

Stäng

Frukt och grönsaker i skålar

Vatten hälls upp l glas

Tanka upp med kostfibrer –

Linser och bönor i glasburkar

Kvinna formar ett hjärta på mage

Tekopp med socker och honung

Skålar med chiapudding

piller och kapslar i glasburkar

Probiotika piller

Kvinna håller i spenat

Nötter

Lax på tallrik

Mejeriprodukter

HUSK psylliumfröskal

proteinpulver i en burk

Ingefärskapslar

Mandlar och frön

Piller

Fiskolja i kapslar

Apelsiner i skål

Ett nyttigt mellanmål – knäckebröd med keso och fikon.

Varianter av socker

Havregrynsgröt med nyttig topping

Sida 1 / 7