6 mättande ingredienser till din sallad
Kål, t ex blomkål, grönkål, rödkål, broccoli eller spetskål
Baljväxter, t ex kikärter, torkade bönor eller linser
Proteiner, t ex kyckling, tonfisk, lax, räkor, quinoa, ägg eller baljväxter
Rotfrukter som morötter, rödbetor eller jordärtskockor
Fiberrika kolhydrater som fullkornspasta, quinoa eller fullkornscouscous
Topping av hackade nötter eller mandlar