Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Nyttiga recept
Lunch
Lunch
De mest lästa artiklarna just nu
11 tips på en nyttig lunch
Äggwrap utan mjöl med kyckling och spenat
407 kcal
20 minuter
Hur ser en god och sund matlåda ut?
Pita med kyckling och grönsaker
365 kcal
25 minuter
Läcker sallad med spetskål, rostade kikärtor och avokado
435 kcal
15 minuter
Inbakad korv i nyttigt bröd med plockgrönsaker
379 kcal
30 minuter
Nyttig och enkel broccolisallad med kyckling och bacon
442 kcal
25 minuter
Rågbröd med tonfiskröra på keso
309 kcal
15 minuter
Enkel, kall ärtsoppa med räkor
425 kcal
20 minuter
Lunch
Nyttiga, enkla matlåde-idéer
Lunch
Omeletten som sköter sig själv i ugnen
641 kcal
40 minuter
Lunch
Avokado med räkcocktail
335 kcal
Lunch
Bakad avokado med ägg
398 kcal
Lunch
Äggwrap utan mjöl med kyckling och spenat
407 kcal
20 minuter
Lunch
Marinerade kalkonspett med kålsallad och jordnötsdressing
410 kcal
15 minuter
Lunch
Nyttig macka med skinka och ost på broccolivåffla
410 kcal
15 minuter
Lunch
Läcker sallad med spetskål, rostade kikärtor och avokado
435 kcal
15 minuter
Lunch
Läcker sallad med tonfisk, ägg och oliver
372 kcal
20 minuter
Lunch
Köttbullar med blomkålssallad och mandlar
420 kcal
20 minuter
Lunch
Lax i ugn med grönsaksstavar och hummus
413 kcal
20 minuter
Lunch
Gurkbåtar med hemmagjord, nyttig äggsallad
Lunch
Nyttig och enkel broccolisallad med kyckling och bacon
442 kcal
25 minuter
Lunch
Enkel och nyttig inbakad korv i bröd med plockgrönsaker och ketchup
383 kcal
30 minuter
Lunch
Spenatsallad med rökt lax, keso och pinjenötter
447 kcal
15 minuter
Lunch
Omelett med spenat, keso och avokadosallad
446 kcal
30 minuter
Lunch
Enkel, kall ärtsoppa med räkor
425 kcal
20 minuter
Lunch
Blomkålsbröd med tonfiskröra och plockgrönsaker
442 kcal
30 minuter
Lunch
Pita med kyckling och grönsaker
365 kcal
25 minuter
Lunch
Äggwraps med kyckling och hemgjord majonäs
372 kcal
40 minuter
Lunch
Äggmuffins med spenat och kalkonbacon
110 kcal
35 minuter
Lunch
Köttbullar på spett med edamamehummus och grönt
275 kcal
45 minuter
Lunch
Morotsvåffeltoast med ost, skinka och ruccola
325 kcal
45 minuter
Lunch
Rågbröd med tonfiskröra på keso
309 kcal
15 minuter
1
2
3
4
5
Sida 1 / 5