Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Gång
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning
LÖPNING
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Stäng
Hej
Profiloplysninger
Mine favoritter
Logga ut
Potatis
Potatis
Nyttig mat
Sommarens godaste råvaror – 12 favoriter
Middag
Rökt öring med potatis, rädisor och krasse
419 kcal
20 minuter
Middag
Kalvstek med persika, ostronskivling och potatis
355 kcal
30 minuter
Kostråd
Vad händer om man äter potatis med groddar?
Middag
Lax i ugn med grönsaker och färskpotatis
466 kcal
30 minuter
Middag
Bakad torsk med rödbetscarpaccio och vita bönor
656 kcal
30 minuter
Middag
Rödbetssoppa med kvarg
356 kcal
30 minuter
Middag
Vit fisk med päron, rucola och potatistärningar
604 kcal
30 minuter
Middag
Minipizzor med räkor och potatis
527 kcal
30 minuter
Middag
Potatissallad med ärter och parmaskinka
377 kcal
30 minuter
Middag
Kycklingsaltimbocca
50 minuter
Middag
Bakad lax med grönkål
468 kcal
30 minuter
Lunch
Omelett med potatis, spenat och feta
356 kcal
30 minuter
Lunch
Stenbitsrom
30 minuter
Nyttig mat
Bananer lyfter humöret
Middag
Dillbakad fisk
519 kcal
35 minuter
Middag
Sojaglaserad tonfisk med sötpotatissallad
541 kcal
25 minuter
Nyttiga snacks
Dagens recept: Ostmousse med gurka och rågbröd
144 kcal
20 minuter
