HIIT-träning för nybörjare

13 min

Nybörjare

Vill du komma i form? Då är det här HIIT-programmet för nybörjare ett bra val. Vi kan lika gärna vara ärliga: Det kommer att bli ett svettigt pass – men du kommer att vara klar på bara 10 minuter.

Övningar

Om programmet

Här kan du se alla övningar i programmet. Vill du kolla hur du gör en eller
eller flera av övningarna innan du sätter igång? Klicka på respektive övning för att se en video av övningen och få tips om hur du gör den på bästa sätt.