00.00
-00.00

Warmup

00.00
-00.00

Magcamp nivå 4

7 min
Vältränad

Du behöver inte ens byta om för att göra det här superenkla magprogrammet. Det tar bara några minuter, och dina magmuskler kommer att tacka dig.

Här ser du alla övningarna i programmet. Vill du se hur du gör en eller fler av övningarna innan du börjar? Klicka på varje övning så kan du se en video där du ser övningen och hur du gör den.

Här ser du alla övningarna i programmet. Vill du se hur du gör en eller fler av övningarna innan du börjar? Klicka på varje övning så kan du se en video där du ser övningen och hur du gör den.