Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
00.00
-00.00

Ansiktsyogaprogram – få mer lyster och färre rynkor

Warmup

00.00
-00.00
← back to training
Träning
Onlineträning
Ansiktsyog...

Ansiktsyogaprogram – få mer lyster och färre rynkor

11 min

Du behöver bara ett ansiktsyogaprogram för att täcka hela ansiktet – och det hittar du här! Åtta effektiva övningar om dagen ger dig synligt färre rynkor och mer lyster på fyra veckor.

Övningar
Om programmet

Här kan du se alla övningar i programmet. Vill du kolla hur man gör en eller flera av övningarna innan du börjar? Klicka på varje övning för att se en video av övningen och få tips om hur du gör den på bästa sätt.

Kvinna gör ansiktsyoga

Trumma på ansiktet

Kvinna gör ansiktsyoga

Fascia-nyp

Kvinna gör ansiktsyoga

Halvcirklar i pannan

Kvinna gör ansiktsyoga

Kattögon

Kvinna gör ansiktsyoga

Peace eyes

Kvinna som gör ansiktsyoga

Utsträckt O

Kvinna gör ansiktsyoga

Mona Lisas leende

Kvinna gör ansiktsyoga

Uppåtpuss

Kvinna gör ansiktsyoga

Massage av överläppen

Här kan du se alla övningar i programmet. Vill du kolla hur man gör en eller flera av övningarna innan du börjar? Klicka på varje övning för att se en video av övningen och få tips om hur du gör den på bästa sätt.

  • Hemmaträning
  • Träningsprogram
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information