Här kan du se alla övningar i programmet. Vill du kolla hur man gör en eller flera av övningarna innan du börjar? Klicka på varje övning för att se en video av övningen och få tips om hur du gör den på bästa sätt.
Här kan du se alla övningar i programmet. Vill du kolla hur man gör en eller flera av övningarna innan du börjar? Klicka på varje övning för att se en video av övningen och få tips om hur du gör den på bästa sätt.