00.00
-00.00

Gå ner i vikt med tabata 6

Warmup

00.00
-00.00

Gå ner i vikt med tabata 6

15 min
Nybörjare

20 sekunders arbete och 10 sekunders paus. Så enkelt är intervallprogrammet som med bara 3 effektiva övningar kommer runt hela kroppen.

Här ser du alla övningarna i programmet. Vill du se hur du gör en eller fler av övningarna innan du börjar? Klicka på varje övning så kan du se en video där du ser övningen och hur du gör den.

Här ser du alla övningarna i programmet. Vill du se hur du gör en eller fler av övningarna innan du börjar? Klicka på varje övning så kan du se en video där du ser övningen och hur du gör den.

Newsletter background