Så mycket påverkar åldern din hastighet
Din ålder spelar in på hur snabbt det går när du springer eller cyklar. Här kan du räkna ut hur mycket din ålder påverkar hastigheten.
Boosta självförtroendet
Använder du din ålder som ursäkt för att andra springer snabbare än du. Jo, det stämmer att vi blir långsammare med åldern och att det är en faktor som är värd att ta med i dina beräkningar.
Om man generaliserar börjar din formkurva påverkas när du är runt 29 år. Här kan du räkna ut hur mycket din hastighet faktiskt påverkas av din ålder, för det är ju inte ditt fel, om din löparkompis är i sin bästa ålder.
Ange din nuvarande tid och ålder och få svar på exempelvis följande:
- Hur snabbt du skulle kunna cykla 20 km om du var 20 år.
- Hur snabbt du skulle kunna springa en halvmara om du var 30 år?
- Vem skulle vara snabbast om jag och min löparkompis var lika gamla?
- Vad springer jag 5 kilometer på om 5, 10 och 20 år?
LÄS OCKSÅ: Gratis konditionstest - Formtesta dig själv
Vill du också veta och förbättra ditt konditionsvärde? Utmana då dig själv med ett Coopertest.