Kan jag löpträna med hunden?

Ja, om din hund har växt färdigt – vilket oftast innebär att den är 1–1,5 år gammal – så är den en perfekt träningskompis. Det är bara mycket små, mycket tunga och mycket stora hundar som inte är fysiskt lämpade att löpa långa sträckor.

Små hundraser bör löpa högst 5–7 km, medan en medelstor hund som bordercollien kan löpa 10–15 km.

Precis som när det gäller människor så behöver hunden bygga upp formen successivt. Om du har löptränat i flera år så är det viktigt att hunden bara hänger med en liten bit av löprundan i början. Hundar kan nämligen också få belastningsskador.

Hundar får heller inte tränas mer än de vill själva. Om hunden saktar farten, sätter sig ned eller stannar efter vägen är det för att den behöver vila.

Löp inte snabbare än att hunden kan trava vid din sida. Trav är hundens långdistansteknik. Börja t.ex. med att löpa i 1 min. och gå i 2 min. Öka gradvis till 3 min. löpning och 1 min. gång. Till slut kan hunden löpa hela vägen.