Träning Hitta din ... Hitta din träningspuls Av I FORM-redaktionen 8 juli 2015 Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Har du ett mål med din träning - till exempel att snabbt komma i form eller att gå ner i vikt? Hjälp dig själv att nå ditt mål genom att träna med rätt puls. Men vad är rätt puls? Här får du svaret. Räkna ut din träningspuls Vad är syftet med träningen? Tävling Hård träning Medelhård träning Lätt träning Uppvärmning Vad är din vilopuls? Vad är din maxpuls? Skriv in din ålder om du inte vet din maxpuls. Din ålder Räkna ut din träningspuls RäknareTest
