Sök
Stäng
Nyttiga recept
Recept för...

Recept för I FORM-kostplan för personer som tar viktminskningsmedicin

Följer du I FORM-kostplanen för personer som tar viktminskningsmedicin? Behöver du lite inspiration till dina måltider? Vi har tagit fram 33 enkla, supergoda och kalorisnåla middagsrecept. Smakliga måltider!

28 oktober 2025
Lax med squashpasta – en god kalorisnål middag som passar för dem som följer I FORM-kostplan för viktminskningsmedicin.

KALORISNÅL MIDDAG | Din middag kan fortfarande vara utsökt även om du vill minska på kalorierna. Ta en titt på våra recept som skapats speciellt för I FORMs kostplaner och smaka själv! Denna laxrätt innehåller till exempel endast 445 kcal.

© wichmann+bendtsen

När du följer en I FORM-kostplan för dig som tar viktminskningsmedicin kan du sätta ihop din egen middag utifrån listorna i kostplanen. Men du kan också välja att laga ett av dessa 33 goda kalorisnåla recept, som vi har skapat speciellt för dem som följer en I FORM-kostplan. Och ja, du kan självklart använda dem även om du inte följer en viktminskningsplan – de är både hälsosamma och supergoda!

När du tar viktminskningsmedicin som Ozempic, Wegovy eller Mounjaro känner du dig mätt snabbare än vanligt. Om du följer vår kostplan och inte kan äta hela måltiden på en gång kan du spara resten till senare på kvällen. Då har du något extra att se fram emot.

Smakliga måltider!

Middagsrecept


Dessa middagsrecept passar perfekt in i I FORMs kostplaner. De är enkla, hälsosamma och goda, innehåller högst 650 kalorier – och tar inte mer än en halvtimme att laga.