Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Skribenter och experter
Maria Christensen
Maria Christensen
Receptutvecklare
Innehåll skrivet av Maria Christensen:
Nyttig mat
Hemgjord björnbärssylt
64 kcal
30 minuter
Nyttiga recept
Inlagd rabarber med vanilj
68 kcal
1 Dag
Nyttiga recept
Lökkompott med balsamico
127 kcal
15 minuter
Nyttiga recept
Långtidsbakade tomater i ugn
197 kcal
5 timmar
Nyttiga recept
Blandade inlagda sommargrönsaker
65 kcal
1 Dag
Nyttiga recept
Hemgjord pressgurka med lagerblad
54 kcal
2 timmar
Middag
Kall gurksoppa med räkor, vitlök och avokado
290 kcal
15 minuter
Middag
Kall pastasallad med kyckling, ruccola och pesto
619 kcal
30 minuter
Middag
Rågbröd med potatis, syltade rädisor, sparris och plockgrönsaker
382 kcal
20 minuter
Middag
Avokadosallad med tomat, spetskål, quinoa och kvargdressing
388 kcal
30 minuter
Middag
Pitabröd med nyttig tonfisksallad och ägg
442 kcal
25 minuter
Middag
Pitabröd med hemlagad vegansk falafel i ugn
488 kcal
35 minuter
1
2
3
4
5
Sida 1 / 11