Snålhet är något som verkligen kan få folks blod att koka. Men ofta kan den snåla personen inte hjälpa det. Lär dig varför du ibland bör ha tålamod med din snåla vän.
SNÅLT BETEENDE kan bland annat få oss att tvivla på hur mycket andra tycker att vi är värda.
Snålhet finns inte officiellt med på listan över de sju dödssynderna, men det skulle mycket väl kunna göra det. Det väcker starka känslor hos många av oss och kan till och med förstöra vänskap, familjerelationer och romantiska relationer.
De flesta av oss kan snabbt identifiera de största snåljåpen i vår vänkrets, men snålhet är sällan något vi skulle erkänna för oss själva.
Läs också: 7 klassiska dilemman om snålhet – hur man löser dem
Och där ligger paradoxen, enligt psykoterapeuten Lotte Palsteen, som har många års erfarenhet av klienter som söker hennes hjälp med konflikter relaterade till snålhet.
"Ingen har någonsin bokat en session hos mig för att de vill övervinna sin egen snålhet. Men många kommer och berättar att de har utsatts för snålhet från vänner och familj", säger hon.
Snålhet är en av de mörka sidorna av den mänskliga naturen. Det är en egenskap som vi ofta ser hos andra, men som vi har svårt att identifiera hos oss själva eftersom den är tabubelagd och förknippad med skam.
Men snålhet kommer sällan från ett dåligt ställe. Den kan ha djupa rötter i barndomen och trauman, och för vissa människor är den ett försvarsmekanism.
Enligt Lotte Palsteen är det därför viktigt att titta närmare på de bakomliggande orsakerna till snålhet så att vi inte tillskriver den snåla personen motiv som kanske inte stämmer.
Innan vi fördjupar oss i orsakerna till snålhet måste vi först fastställa vad det innebär att vara snål. Om en person är snål eller inte ligger i betraktarens öga.
Läs också: Gör testet – Är du snål av naturen?
När det gäller vårt eget beteende väljer vi ofta ord som ”sparsam” eller ”försiktig med våra pengar”. Men så fort det gäller andras beteende är vi snabba att använda ord som snål, girig eller småsint.
”Den verkligt ohälsosamma typen av snålhet är när någon har gott om resurser att ge, men väljer att använda dem bara för sig själv och kanske låter andra betala utan att själv bidra. Det tycker vi ofta är mycket osympatiskt.”— Lotte Palsteen, praktiserande psykoterapeut specialiserad på trauma
Enligt psykoterapeuten Lotte Palsteen beror detta på att vi känner till våra egna motiv, men inte andras:
"Vi kanske vet att vi har ont om pengar den här månaden och därför väljer det billigaste alternativet på menyn. När någon annan gör samma sak kan vi tycka att de är snåla."
Läs också: ADHD – symtom kvinnor bör vara uppmärksamma på
På samma sätt har vi också olika syn på människor som har ekonomiska problem och människor som har gott om pengar. Vi skulle sällan kalla de förstnämnda snåla – nästan oavsett vad de gör – men det krävs inte mycket för att de sistnämnda ska göra fel.
Har du en vän som alltid stjäl schampo och tofflor från hotellet, eller som hellre går hem i regnet än att spendera pengar på bussen? Om så är fallet är det knappast något du kommer att gräla om. Du kanske högst känner dig lite generad å deras vägnar.
Läs också: Lär dig konsten att småprata med 3 tips
Där snålhet kan bli ett problem är när det påverkar vår känsla av rättvisa. När någon som aldrig bidrar till knytkalaset glatt dyker upp och äter, kommer det förmodligen att trigga din känsla av rättvisa och påverka din syn på den personen.
”Vi kan hantera snålhet bättre om personen också visar återhållsamhet för sin egen skull. De kan fortfarande uppfattas som osolidariska och som personer som väljer bort gemenskapen, men åtminstone tar de inte utan att ge”, förklarar Lotte Palsteen.
Om du är student eller arbetslös kan det finnas goda skäl att vara sparsam, och de flesta av oss har inga problem med det. Detsamma gäller dock inte alltid när vi vet att en person har en sund ekonomi och betydande ekonomiska möjligheter.— Lotte Palsteen, praktiserande psykoterapeut specialiserad på trauma
Särskilt i relationer och vänskap kan snålhet verkligen såra när det får oss att ifrågasätta hur mycket vi värderas av andra. Detta händer till exempel när en nära vän eller partner vägrar att ge presenter, inte vill gå ut och äta eller aldrig vill göra något som kostar pengar.
Inte bara är denna person inte särskilt rolig att umgås med, utan vi vänder också snabbt detta beteende inåt.
Läs också: Hur du ökar din självkänsla – psykologens bästa råd
"Vi kan tro att vi inte är särskilt värdefulla för den personen när hen inte är villig att offra något för oss, vare sig det gäller pengar, gåvor, tid eller tjänster. Snålt beteende kan lätt uppfattas som något personligt, även om det kanske inte alls är det", säger psykoterapeut Lotte Palsteen.
Det kan komma som en överraskning att någon vi bryr oss om har en så obehaglig karaktärsdrag som snålhet.
Det är viktigt att komma ihåg att snålhet inte är något vi föds med. De flesta snåla människor har upplevt något i sin barndom som har gjort dem så.
Om du till exempel växte upp i en familj där pengarna var knappa och du ständigt kände att du saknade något, kan det bli en vana att vara extra noga med det du har. Man vet aldrig när man kan behöva något.
Läs också: Parterapeutens 10 bästa tips för en sund relation
”Det kan till exempel vara mycket förödmjukande för ett barn att sitta i ett klassrum och inte kunna göra samma saker som de andra, och den känslan kan följa med in i vuxenlivet”, förklarar Lotte Palsteen.
”Om pengar har varit ett viktigt tema i familjen och på ett eller annat sätt tillskrivits stort värde, finns det en större risk att det blir en inneboende känsla att ta väl hand om dem som vuxen.”— Lotte Palsteen, praktiserande psykoterapeut specialiserad på trauma
Dina föräldrars syn på ekonomi kan också ha haft en inverkan. Du kanske kommer från en familj som har haft gott om pengar, men där inställningen till pengar har varit att man under inga omständigheter får slösa bort dem, och därför har du tagit till dig den inställningen.
Du kanske också har vuxit upp med en förälder som spelade bort sina pengar eller spenderade dem på ett oklokt sätt, så du går till den motsatta ytterligheten och håller ett mycket stramt grepp om dina finanser.
I värsta fall kan snålhet orsakas av trauma. Den snåla personen kan ha vuxit upp i en helt normal familj, där man lätt hade råd med det nödvändiga, men plötsligt rasar allt samman. Skilsmässa, arbetslöshet, konkurs eller övergrepp och våld kan dra undan mattan under en familj och skapa emotionellt kaos.
Detta förstärker barnets behov av att hålla fast vid det de kan kontrollera, eftersom allt kan falla samman på en sekund. Snålhet är nära kopplat till kontroll och rädsla. Människor använder kontrollen över sina pengar för att försöka undvika fruktansvärda händelser.
Läs också: Hur man lugnar ångest på 1, 5 eller 10 minuter
"När vi upplever något traumatiskt känner vi att det aldrig får hända igen, och då kan vi omedvetet utveckla strategier för att förhindra att det händer. Strategier som att hålla tillbaka på allt vi har", förklarar Lotte Palsteen.
Hon betonar att det är viktigt att prata med den snåla personen om vad du upplever och inte bara låta det vara, för då riskerar du att skada relationen.
Närma dig det med ett öppet och icke-dömande sinne, för ofta har snålhet ingenting att göra med dig eller er vänskap.
Läs också: Skapa mer närvaro genom att ringa en vän
Och sist men inte minst, kom ihåg att snålhet kan vara en blind fläck för dig, och att du kanske har fler snåla drag än du är medveten om.
KÄLLA: Lotte Palsteen, praktiserande psykoterapeut specialiserad på trauma