Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Hälsa
Psykologi

Psykologi

En kvinna är fokuserad på sin spinningcykel på ett gym. Hon är perfektionist.
Psykologi

Perfektionist? Använd det positivt och undvik att bränna ut dig

Äldre lyckligt par i skogen.
Psykologi

Forskare: Vår lycka beror på dessa 3 saker

bullet-journal
Psykologi

Vad är en bulletjournal?

Mamma omfamnar sina två döttrar. Anknytning är viktigt.
Psykologi

Hur beter du dig i relationer - kan du känna igen ditt mönster?

En kvinna ler - hon har ett tryggt anknytningsmönster
Psykologi

3 tips för dig som har ett tryggt anknytningsmönster

Kvinnan står och betraktar mannen på avstånd. Hon har en ambivalent anknytning.
Psykologi

3 tips för dig som omväxlande söker och avvisar andra

Kvinnan är tydligt frustrerad. Hon har desorganiserat anknytningsmönster.
Psykologi

3 tips för dig med otrygg-desorganiserad anknytning

Kvinnan sitter långt ifrån sin partner. Hon har undvikande anknytning och undviker nära kontakt.
Psykologi

3 tips för personer med undvikande anknytningsmönster

En kvinna tittar på en man på avstånd. Enligt anknytningsteorin präglas förhållandet av hennes anknytningsmönster.
Psykologi

Varför är det svårt att vara nära andra människor?

En kvinde sidder med hovedet i hænderne. Hun er ramt af sorg. Hun har brug for en ven at tale med.
Psykologi

6 goda råd för att prata med någon i sorg

Mogen kvinna med smartphone i sängen
Psykologi

Guide: 3 enkla steg till bättre vanor

Mogen kvinna ler och funderar
Psykologi

Ett vanligt misstag gör det svårt att ändra vanor

En kvinna springer för att hinna med ett flyg eller ett tåg. Hon är tidsoptimist.
Psykologi

Är du tidsoptimist? Lär dig att ta hänsyn till andra

En kvinna tar en titt på sin klocka vid en busshållplats eller på en flygplats för att se om hon hinner.
Psykologi

Test: Är du tidsoptimist eller tidspessimist?

En kvinna sitter tillsammans med andra, men tittar ner i sin telefon. Hon spenderar mycket tid med skärmen. Här kan du läsa om goda skärmvanor.
Psykologi

7 hälsosamma skärmvanor som hjälper dig att ta kontroll över skärmtiden

En kvinna tittar på sin klocka. Hon är tidsrealist.
Psykologi

Är du tidsrealist? Grattis, du har hittat balansen

En kvinna står och väntar på ett flyg medan hon tittar på sin mobil. Hon är tidspessimist.
Psykologi

Är du tidspessimist? Lär dig att slappna av – det löser sig

Kvinnor som dansar och ser glada ut.
Psykologi

Dansa dig gladare: 5 geniala anledningar till att det funkar

Kvinna som håller sig för öronen.
Psykologi

Misofoni: 3 tecken på att andras ljud driver dig till vansinne

Kvinna som tränar på gym.
Psykologi

Forskare: Så lång tid tar det att skapa nya vanor

En kvinna som sitter med sin mobiltelefon och dejtingapp - utsatt för catfishing?
Psykologi

Vad betyder catfishing?

En kvinna som får blommor.
Psykologi

4 vinster, du själv får genom att göra bra saker för andra

BRA KOLLEGA
Psykologi

7 tips för att bli en bra kollega

En man och en kvinna pratar i sitt hem. De kommer överens om hur de kan motverka the mental load, den mentala bördan.
Psykologi

Den mentala bördan – fördela uppgifterna och få en bättre relation

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Sida 4 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information