Så känner du igen en narcissist

Narcissister är fåfänga och tror att de är bättre än andra – och de kräver ständigt bekräftelse från andra. Se de 6 vanligaste narcissistiska dragen här.

En narcissist har en uppblåst självbild och låg självkänsla

NARCISSISTER ÄR SJÄLVUPPTAGNA och fåfänga. Men de döljer det faktum att de innerst inne är mycket osäkra och kämpar med sig själva.

© iStock

Många känner till myten om den unge, vackra Narcissus, som blev förälskad i sin egen spegelbild. Han satt vid floden hela dagarna och stirrade på sig själv i vattnet, tills han tynade bort och dog av otillfredsställd längtan efter sig själv.

Liksom Narcissus är det gemensamma draget hos alla narcissister att de har en grandios självbild.

Läs också: Psykologens bästa tips för bättre självkänsla

De har höga tankar om sig själva och tycker att det är väldigt viktigt att se bra ut och ha rätt kläder, till exempel.

Men det finns faktiskt flera olika typer av narcissism och tecken som kan få dig att känna igen en narcissist.

Vad är en narcissist?

Narcissistiskt personlighetssyndrom (NPD) är ett tillstånd som kännetecknas av ett mönster av grandios självuppfattning, ett överdrivet behov av beundran och en brist på empati. Men många människor har några av de karakteristiska dragen, utan att faktiskt vara narcissister.

Läs också: 4 tips för att tämja din inre narcissist

narcissus ser förälskad ut i sin egen spegelbild

TERMEN NARCISSISM är inspirerad av den grekiska myten om den unge, vackre Narcissus som blir dödligt förälskad i sin spegelbild – ett straff som utdelas av gudinnan Nemesis.

© iStock

Det finns ett antal gemensamma drag som narcissister delar – och särskilt en uppblåst självbild och självupptagenhet är gemensamma nämnare, säger psykologen Cleoh Dharma Søndergaard:

”En narcissist tycker att det är oerhört viktigt att se bra ut, ha rätt kläder, rätt märken, rätt bilar. Allt handlar om hur det ser ut från utsidan”, säger Cleoh Dharma Søndergaard.

Narcissism förknippas därför med att vara mycket ytlig och ha höga tankar om sig själv.

Självupptagenhet är dock ett sätt för narcissisten att mildra låg självkänsla och känslor av otillräcklighet som narcissister också kämpar med.

För innerst inne är de faktiskt både osäkra och kämpar med sig själva – även om det inte är något som en narcissist någonsin skulle erkänna.

Har du upplevt en konflikt med en narcissist?

Då är du förmodligen inte den enda som han eller hon har tagit ut sin låga självkänsla på.

Konflikter tenderar att klamra sig fast vid narcissistiska människor.

De kan bli otroligt arga på minsta lilla sak som kan uppfattas som kritik.

Å andra sidan älskar narcissister att få beröm och erkännande, men även här är vägen till konflikt kort. Om du till exempel får en present som narcissisten har föreställt sig att du kommer att berömma hen för:

”Om du inte visar överdriven tacksamhet eller om du byter gåvan blir hen väldigt arg och kan förolämpa dig”, säger Cleoh Dharma Søndergaard.

Läs också: Konflikträdd? Så lär du dig hantera meningsskiljaktigheter

”Gemensamt för alla narcissister är att de har en uppblåst självbild och är inte särskilt empatiska!”
— Cleoh Dharma Søndergaard, klinisk psykolog
ett par bråkar på grund av den enes svartsjuka relaterat till narcissistisk personlighetstyp

PÅ KANT MED DE FLESTA – Narcissister är ofta svartsjuka och avundsjuka – och har svårt att ta till sig kritik. Det skapar konflikter.

© iStock

4 typer av narcissister

Även om alla narcissister kännetecknas av sex gemensamma drag, kan de enligt psykologen Cleoh Dharma Søndergaard delas in i fyra olika narcissisttyper:

Den grandiosa narcissisten

Kanske har du träffat någon som bara kan prata om sig själv. Hen frågar aldrig om dig, och varje gång du berättar om en upplevelse kommer hen genast på en ännu vildare historia.

Då kan du ha stött på det som Cleoh Søndergaard kallar en grandios narcissist.

Personer med grandios narcissism är extremt självupptagna, skryter ständigt och försöker imponera på andra, och de har mycket höga tankar om sig själva. De ser världen i hierarkier och talar nedlåtande om människor som de uppfattar som lägre ner på stegen än de själva. De som narcissisten placerar på samma nivå som sig själv ses som konkurrenter.

En grandios narcissist är den vanligaste och kallas också för den ”klassiska narcissisten”.

Den dolda narcissisten: Den sårbara och introverta

En dold narcissist, som också kallas sårbar, introvert eller dold narcissist, ser sig själv som ett missförstått geni.

De är ofta inte särskilt långt framme i livet och ser hela världen som emot sig.

Dolda narcissister är otrevliga mot andra och fäller ofta passivt-aggressiva kommentarer med mycket kritik mellan raderna.

Liksom andra narcissister känner de sig berättigade till specialbehandling och blir mycket kränkta över småsaker, som att inte få den bästa platsen på en restaurang.

Ibland visar de tecken på – eller har – depression. Till skillnad från andra med depression kommer den sårbara narcissisten ofta att odla sin depression och använda den som en ursäkt för att bete sig illa.

Läs också: Vad är gaslighting?

Den godartade narcissisten

*"Du är verkligen ful. Du ska vara glad över att du får vara med mig, för jag har gjort något av mig själv.”

Det skulle kunna vara en kommentar från dem som Cleoh Søndergaard beskriver som godartade narcissister.

De förolämpar och förminskar ofta andra utan att ens inse det. Men de gör det inte på grund av list eller illvilja – de har ingen känsla av att vara manipulativa, skrytsamma eller göra något fel.

Precis som de andra typerna av narcissister är en godartad narcissist mycket ytlig och jämför sig ständigt med andra.

Den elakartade narcissisten

Denna typ av narcissist är mer sällsynt än de andra och de är mycket mindre sympatiska.

En elakartad narcissist gör bara sådant som lönar sig för dem själva, så de gör inga goda gärningar om de inte vill att andra ska beundra dem för det.

De är ytliga och jämför sig själva med andra, och de gör medvetet elaka kommentarer.

Elakartade narcissister anser att lagar och regler är dumma, och narcissisten anser sig ha rätt att bryta mot dem. Men om andra inte följer reglerna blir narcissisten mycket förolämpad.

Det finns alltid en sjudande, underliggande ilska hos elakartade narcissister och de är aggressiva och kan ropa, skrika och attackera andra.

Med andra ord liknar en elakartad narcissist en psykopat i det att han eller hon manipulerar andra och bryter mot reglerna. Men till skillnad från en psykopat kan en elakartad narcissist känna skuldkänslor för sina missgärningar.

KÄLLA: Cleoh Dharma Søndergaard, klinisk psykolog och föreläsare som under 2025 kommer att ge ut en bok om narcissism och känslomässigt otillgängliga föräldrar.