Känner du igen tecknen? Så vet du om någon är narcissist

Narcissister är fåfänga och tror att de är bättre än andra – och de kräver ständigt bekräftelse från andra. Se de 6 vanligaste narcissistiska dragen här.

En narcissist har en uppblåst självbild och låg självkänsla

NARCISSISTER ÄR SJÄLVUPPTAGNA och fåfänga. Men de döljer det faktum att de innerst inne är mycket osäkra och kämpar med sig själva.

© iStock

Många känner till myten om den unge, vackre Narcissus, som blev förälskad i sin egen spegelbild. Han satt hela dagarna vid floden och stirrade på sig själv i vattnet, tills han förtvinade och dog av sin ouppfyllda längtan efter sig själv.

Liksom Narcissus är det gemensamma draget hos alla narcissister att de är fåfänga och har en uppblåst självbild.

Detta enligt psykologen Cleoh Dharma Søndergaard, som själv letar efter sex karaktärsdrag när hon behöver upptäcka en narcissist – eller hjälpa sina klienter att upptäcka och hantera narcissism hos en nära anhörig.

Cleoh Dharma Søndergaard har arbetat med narcissism och narcissister på sin klinik i många år, och hösten 2025 publicerade hon en bok om ämnet.

Hon säger att de två mest kända karaktärsdragen är fåfänga och självupptagenhet:

”En narcissist tycker att det är oerhört viktigt att se bra ut, ha rätt kläder, ha rätt märken, köra rätt bilar. Allt handlar om hur det ser ut från utsidan”, säger Cleoh Dharma Søndergaard.

De sista fyra karaktärsdragen finns nedan, och längre ner diskuterar Cleoh Charma Søndergaard de fyra olika typer av narcissister som finns.

Läs också: Psykologens bästa tips för bättre självkänsla

Dålig självkänsla

Det är ingen slump att fåfänga är en karaktärsegenskap som ofta förekommer hos narcissister – det är ett sätt för narcissister att dölja sin dåliga självkänsla och känsla av otillräcklighet. Detta är något som narcissister kämpar med – innerst inne är de både osäkra och har svårt med sig själva.

Detta är dock inte något som en narcissist kommer att erkänna.

Läs också: 4 tips för att tämja din inre narcissist

Hon påpekar att narcissism inte är en diagnos, utan snarare ett uttryck för att ha fler narcissistiska drag än genomsnittet. Många av oss har några av dessa karakteristiska drag utan att vara narcissister.

Slutar ofta i konflikt

Om du har varit i konflikt med en narcissist är du förmodligen inte den enda som han eller hon har tagit ut sin dåliga självkänsla på.

Konflikter tenderar att hänga kvar hos narcissistiska människor.

De kan bli otroligt arga över den minsta sak som kan uppfattas som kritik. Lägg till det faktum att narcissister ofta är avundsjuka och svartsjuka och har svårt att acceptera kritik.

Å andra sidan älskar narcissister att få beröm och erkännande, men även här är vägen till konflikt kort. Om du till exempel får en present som narcissisten har föreställt sig att du kommer att berömma hen för:

”Om du inte visar överdriven tacksamhet eller om du byter gåvan blir hen väldigt arg och kan förolämpa dig”, säger Cleoh Dharma Søndergaard.

Läs också: Konflikträdd? Så lär du dig hantera meningsskiljaktigheter

”Gemensamt för alla narcissister är att de har en uppblåst självbild och är inte särskilt empatiska!”
— Cleoh Dharma Søndergaard, klinisk psykolog
narcissus ser förälskad ut i sin egen spegelbild

TERMEN NARCISSISM är inspirerad av den grekiska myten om den unge, vackre Narcissus som blir dödligt förälskad i sin spegelbild – ett straff som utdelas av gudinnan Nemesis.

© iStock

4 typer av narcissister

Även om alla narcissister kännetecknas av sex gemensamma drag, kan de enligt psykologen Cleoh Dharma Søndergaard delas in i fyra olika narcissisttyper:

Den grandiosa narcissisten

Kanske har du träffat någon som bara kan prata om sig själv. Hen frågar aldrig om dig, och varje gång du berättar om en upplevelse kommer hen genast på en ännu vildare historia.

Då kan du ha stött på det som Cleoh Søndergaard kallar en grandios narcissist.

Personer med grandios narcissism är extremt självupptagna, skryter ständigt och försöker imponera på andra, och de har mycket höga tankar om sig själva. De ser världen i hierarkier och talar nedlåtande om människor som de uppfattar som lägre ner på stegen än de själva. De som narcissisten placerar på samma nivå som sig själv ses som konkurrenter.

En grandios narcissist är den vanligaste och kallas också för den ”klassiska narcissisten”.

Den dolda narcissisten: Den sårbara och introverta

En dold narcissist, som också kallas sårbar, introvert eller dold narcissist, ser sig själv som ett missförstått geni.

De är ofta inte särskilt långt framme i livet och ser hela världen som emot sig.

Dolda narcissister är otrevliga mot andra och fäller ofta passivt-aggressiva kommentarer med mycket kritik mellan raderna.

Liksom andra narcissister känner de sig berättigade till specialbehandling och blir mycket kränkta över småsaker, som att inte få den bästa platsen på en restaurang.

Ibland visar de tecken på – eller har – depression. Till skillnad från andra med depression kommer den sårbara narcissisten ofta att odla sin depression och använda den som en ursäkt för att bete sig illa.

Läs också: Vad är gaslighting?

Den godartade narcissisten

*"Du är verkligen ful. Du ska vara glad över att du får vara med mig, för jag har gjort något av mig själv.”

Det skulle kunna vara en kommentar från dem som Cleoh Søndergaard beskriver som godartade narcissister.

De förolämpar och förminskar ofta andra utan att ens inse det. Men de gör det inte på grund av list eller illvilja – de har ingen känsla av att vara manipulativa, skrytsamma eller göra något fel.

Precis som de andra typerna av narcissister är en godartad narcissist mycket ytlig och jämför sig ständigt med andra.

Den elakartade narcissisten

Denna typ av narcissist är mer sällsynt än de andra och de är mycket mindre sympatiska.

En elakartad narcissist gör bara sådant som lönar sig för dem själva, så de gör inga goda gärningar om de inte vill att andra ska beundra dem för det.

De är ytliga och jämför sig själva med andra, och de gör medvetet elaka kommentarer.

Elakartade narcissister anser att lagar och regler är dumma, och narcissisten anser sig ha rätt att bryta mot dem. Men om andra inte följer reglerna blir narcissisten mycket förolämpad.

Det finns alltid en sjudande, underliggande ilska hos elakartade narcissister och de är aggressiva och kan ropa, skrika och attackera andra.

Med andra ord liknar en elakartad narcissist en psykopat i det att han eller hon manipulerar andra och bryter mot reglerna. Men till skillnad från en psykopat kan en elakartad narcissist känna skuldkänslor för sina missgärningar.

KÄLLA: Cleoh Dharma Søndergaard, klinisk psykolog och föreläsare som under 2025 kommer att ge ut en bok om narcissism och känslomässigt otillgängliga föräldrar.