Lyft magträningen till nya höjder med en träningsboll
Vi har hittat 7 supereffektiva övningar som på allvar tar tag i dina magmuskler – både de raka, de sneda och de djupa. Ger du järnet på övningarna kommer du uppleva markanta resultat redan om 10 veckor. Övningarna sker på en stor träningsboll, som utmanar din balans och därmed aktiverar så många muskler som möjligt på samma gång.
