Kostråd | iform.se

Stäng

Kvinna som läser ingredienslistan i en matbutik.

En massa färgglada snacks

Två glas tranbärsjuice på ett bord

En kvinna som doserar spirulinapulver i en mixer

Kvinna som styrketränar – behöver kanske äta extra protein för att undvika proteinbrist

En kvinna som håller ett äpple i ena handen och en bit choklad i andra.

Köttbullar i stekpannan

Skål med chips

Växtbaserat kött

spagetti med linsbolognese

Kvinna sitter vid ett bord och äter plockgrönsaker.

Närbild av mixergla med massor av frukt och grönsaker till en smoothie.

vattenglas fylls upp

Grönsaker

En utsträckt hand med nötter.

Kvinna som dricker cola light

Kvinna med ett saltkar som saltar sin mat.

Kvinna i rapsfält

Råvaror med kostfibrer

Råvaror med protein

Färsk vitlöks samt vitlökskapslar

Parmesan

Morot med blast

Sida 5 / 12