Är citronvatten nyttigt?

Varmt, kallt, skållhett, iskallt, med eller utan citron – vatten återfuktar men kan inte trolla bort avfallsämnen. Det kan inte heller göra dig frisk från en förkylning eller bränna fett.

Varmt citronvatten är dock en god (i stort sett) kalorifri dryck, så om du tycker att det är gott så är det bara att dricka. En morgonrutin där du dricker citronvatten gör också att du kommer ihåg att få i dig vätska, vilket är lätt att glömma – särskilt under de månader där solen lyser med sin frånvaro och lämnar oss med frusna fingrar.

Du bör inte förvänta dig någon hälsorevolution. Citronvatten kan varken hindra inflammationer eller bota kroniska sjukdomar.

Ha en trevlig dag, med eller utan citronvatten 🍋

LÄS OCKSÅ: Vad är inflammation i kroppen?