Därför är VATTEN med citron extra nyttigt
Se här varför du ska börja dagen med citronsaft. Du kommer att tacka oss efteråt.
Se här varför du ska börja dagen med citronsaft. Du kommer att tacka oss efteråt.
Du har säkert redan läst 100 artiklar om hur bra vatten är för dig och din hälsa, men blandat med citronsaft kan det faktiskt bli ännu bättre. Saften från citroner innehåller nämligen massor av B- och C-vitamin samt järn, kalcium och magnesium som kan göra mirakel för din kropp. Vi har valt ut ett antal bra skäl för att börja dagen med citronsaft.
LÄS OCKSÅ: Kan jag få i mig för mycket C-vitamin?
Citronsaft kan som sagt påverka tänderna negativt, så pressa en hel citron i ett stort glas vatten innan du dricker upp det. De flesta rekommenderar ljummet vatten, men kallt vatten fungerar också bra. Effekten blir dock bäst om du dricker det på morgonen – 20 minuter innan du äter frukost – för då har kroppen lättare för att ta upp alla nyttigheter.