Kostråd | iform.se

Stäng

proteinrik maträtt; rödbetsomelett med rökt lax

Kvinna som äter snabbmat

Vatten med citron

Det saltas på en tallrik mat.

Cola

Kvinna som tillagar mat på en grill utomhus. Hon har preppat.

Kvinna tittar på mat för att förbereda sig i händelse av krig eller kris.

Kvinna kontrollerar ultraprocessad mat i affären

Det behöver inte ta timmar

Kvinna steker grönsaker på spisen i kök

I en färgglad och nyttig version.

Mat tilt meal prepping

Hårskokt ägg i kastrull, ett har spruckit

Kvinna skopar upp grönsaker på sin tallrik vid en buffé

3 typer av frukost; kvarg med havregryn, fralla med sylt eller tom tallrik

Kvinna dricker kaffe i sin trädgård på sommaren.

Kvinna som grillar biffar i trädgården.

Äldre kvinna äter ett äpple.

Par i 60-årsåldern som äter.

Kvinna i köket i trettioårsåldern.

Kvinna runt 40 år som äter sallad

Ung kvinna strösslar kryddor på en sallad.

Barnhänder och vuxenhänder som håller i en stor skål med nyttiga grönsaker.

Kvinna i femtioårsåldern med en salladsskål.

Sida 3 / 12