Superfood

Därför ska du börja dagen med havregrynsgröt

Och dessutom smyga in havregryn i alla rätter du kan!

Superfood

Vad är morot bra för?

Superfood

Så lär du dig att älska kål

Superfood

Kan tomat förebygga cancer?

Superfood

Bli råstark med spenat

Den personliga julklappen passar sportentusiasten.

Handla julklappen nu! Klicka här >>

Varma och funktionella vinterlöpartights från Active Fit

SPARA 772 kr. Klicka här >>

DEN STORA JULBOKEN 2018

Se fram emot julens bästa idéer och få över 100 sidor fyllda med inspiration för endast 119,50 + porto och exp.

Hösten är perfekt för läsning

Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>

Superfood

Kvinna plockar sallad från trädgårdsland

Sallad är nyttigare än du tror

Superfood

Frossa i jordgubbar hela sommaren

Superfood

Laxen skyddar ditt hjärta

Superfood

Ät mandlar

Superfood

Är ägg sunt – och hur många kan jag äta?

Superfood

Apelsiner stärker immunförsvaret

Superfood

Sill i bitar på tallrik tillsammans med rödlök.

Så nyttigt är det att äta sill

Superfood

Pekannötter förbättrar din nattsömn

Superfood

Är blåbär varje dag - få plattare mage

Varje gång du skämmer bort dig själv med en handfull blåbär gör du också något för ditt midjemått.

Superfood

Topp 10: Flest proteiner

Svårt att hålla koll på proteinkällor? Då är den här listan perfekt för dig.

Superfood

Superfood: 6 sunda anledningar att äta quinoa

Quinoafröet är fullt av nyttiga ämnen som stärker kroppen och förebygger sjukdomar. Kolla här varför du ska äta de små runda fröna.

Superfood

10 sunda råvaror som kan förlänga ditt liv

Så här enkelt får du matvanor som gör att du lever gott och länge.

Superfood

Satsa på hudvård inifrån

Hudvård börjar inifrån. Här kan du läsa om vilka frukter och grönsaker din hud älskar.

Superfood

Spetskål

Spetskål är en perfekt nybörjarkål för dig som vill lära dig att tycka om smaken.

Superfood

Därför ska du äta gurkmeja

Gurkmeja eller fattigmanssaffran har länge stått i skuggan av sin fina storasyster men inte längre. Gurkmeja har nämligen en lång rad goda egenskaper som stärker din hälsa.

Superfood

Därför ska du dricka matcha-te

Det gröna matcha-teet är en riktig antioxidantbomb och den läckra gröna färgen ger en extra bonus.

Superfood

Valnötter, en är öppen med en hjärtformad nöt i

7 sunda anledningar till att äta valnötter

Valnötter boostar hälsan. Läs om alla häftiga bonuseffekter du kan få av valnötter!

Superfood

Vill du testa kollagen-karameller?

Kollagen har länge varit känt inom hudvård, men nu kan du även få det i karamellform, så du kan äta dig till färre rynkor.

Superfood

Kefir gör comeback

Kefir är en gammal bekant på hälsofronten och nu gör den fermenterade mjölken comeback.

Superfood

Känner du till moringablad?

Moringablad slår många matvaror på flera parametrar. Bland annat innehåller de 9 gånger mer protein än yoghurt!

Superfood

Kokosvattnets efterföljare är här

Du känner säkert till kokosvatten och nu kommer lönnvatten. Med sitt höga innehåll av mineraler och låga sockerinnehåll är det en värdig konkurrent som kan sopa kokosvattnet av banan.

Superfood

Törs du äta syrsor och andra insekter?

De kryper och krälar och har långa känselspröt, men visste du att syrsor också är sprängfyllda med protein och är nyttiga att äta?

Superfood

Är du redo att äta tränudlar?

Superfoodtrenden fortsätter och snart kan du köpa nudlar av trä som både är glutenfria, kalorisnåla och low-carb.

Superfood

Sänk kolesterolvärdet med den här supermaten

Vi talar alltmer om olika typer av superfood, som är bra för hälsan och förebygger sjukdomar. Men visste du att den här roten, som tillhör familjen ingefära, bland annat kan sänka ditt kolesterolvärde och bl a används vid behandling av reumatism?

Superfood

Kokosolja – håller cellerna unga

Förutom att dofta gott och ha en söt, mild smak innehåller kokosolja fettsyror som håller kroppens celler unga.

Superfood

Det här är en superfood du inte visste att du kan äta

Vi känner till allt fler superfoods, men den här kände du förmodligen inte till. Den innehåller bland annat enorma mängder antioxidanter, som kan ge bättre matsmältning och lyster till din hud.

Superfood

Chili minskar hungern

Ämnet capsaicin i chili påverkar nerver i magen, som får dig att känna mättnad.

Superfood

Här är julen nyttigaste godis

Det här julgodiset kan du med gott samvete äta varje dag.

Superfood

Kokosgrädde

Goda nyheter till alla laktosintoleranta! Kokosgrädden är grädden som alla tål. Men kom ihåg att njuta med måtta; även om det är en vegetabilisk produkt är det en kaloribomb.

Superfood

Kokosskivor

Det finns nästan inget som du inte kan använda kokosskivor till. Du kan ha kokosskivor i alltifrån orientaliska rätter till müsli. De är supersunda och innehåller dubbelt så mycket fiber som riktigt grova bröd.

Superfood

Kokosflingor

När du äter kokosflingor äter du low carb på det feta sättet, samtidigt som du helt undviker gluten och därför är extra snäll mot din mage.

Superfood

Kokosmjölk

Kokosmjölk har så många fördelar. Den är perfekt att använda i matlagningen, är laktosfri och innehåller både rikligt med proteiner och vitaminer.

Superfood

Kanske är du intresserad av

Läs mer om Superfood