OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Nyttig mat
Superfood

Superfood

Kvinna håller ett knippe morötter
Superfood

Hur nyttiga är morötter egentligen?

Matvaror på ett bord
Superfood

Fantastiska superfoods - du redan har hemma

Kombucha, te, fermenterat.
Superfood

Därför ska du dricka kombucha

15 minuter
En rödlök med skal och en rödlök i genomskärning
Superfood

Världens vackraste lök

Avokado på bröd
Superfood

Så här mycket avokado kan du lugnt äta

Glas med hemlagad kefir med kefirgryn vid sidan av
Superfood

Vad är kefir bra för?

Superfood

Därför ska du börja dagen med havregrynsgröt

Olika slags kål
Superfood

Så lär du dig att älska kål

Kvinna håller i spenat
Superfood

Bli råstark med spenat

Kvinna plockar sallad från trädgårdsland
Superfood

Sallad är nyttigare än du tror

Jordgubbar på en sommardag
Superfood

Frossa i jordgubbar hela sommaren

Kvinna skär upp lax
Superfood

Laxen skyddar ditt hjärta

Banan
Superfood

Därför ska du äta bananer

Superfood

Ät mandlar

Sill i bitar på tallrik tillsammans med rödlök.
Superfood

Så nyttigt är det att äta sill

Pekannötter med och utan skal
Superfood

Pekannötter förbättrar din nattsömn

Chiafrön
Superfood

Därför bör du äta chiafrön

Riven pepparrot i en skål. Tomater i bakgrunden.
Superfood

5 sunda skäl till att äta pepparrot

Genomskuret rågbröd på en skärbräda
Superfood

Därför ska du äta rågbröd varje dag

Superfood

Blåbär - lär dig skillnaden

Superfood

Få ut mest av blåbären

Superfood

Är blåbär varje dag - få plattare mage

Quinoa i en skål på ett bord
Superfood

Superfood: Därför ska du äta quinoa

Två personer sitter vid middagsbordet.
Superfood

9 sunda råvaror som kan förlänga ditt liv

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Sida 2 / 4
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information