Stenbitsrom – delikatessen med säsong på våren Tidigt på våren är det säsong för färsk stenbitsrom. Lär dig hur du rensar den, se hur nyttig den är och få sju goda och enkla recept med den läckra rommen.
För dig som gillar att vistas ute i det fria. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Active Fit friluftsjacka. ENDAST 149 kr + porto!
Få en stark, slank och smidig kropp med ett effektivt träningspaket. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Komplett träningspaket. ENDAST 149 kr + porto!
Mät enkelt ditt blodtryck hemifrån – och upptäck sjukdomar i tid. Klicka här >> Få 3 nr av I FORM + Digital blodtrycksmätare. ENDAST 99 kr + porto!
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Få ut mest av blåbären Det finns många hälsofördelar med att äta blåbär. Här kan du läsa mer om de små hälsobomberna och hur många du egentligen ska äta samt få inspiration via goda recept.
Blåbär - lär dig skillnaden Visste du att det finns olika sorters blåbär? Lär dig skillnaden på de olika sorterna.
Topp 10: Flest proteiner Svårt att hålla koll på proteinkällor? Då är den här listan perfekt för dig.
Superfood: 6 sunda anledningar att äta quinoa Quinoafröet är fullt av nyttiga ämnen som stärker kroppen och förebygger sjukdomar. Kolla här varför du ska äta de små runda fröna.
10 sunda råvaror som kan förlänga ditt liv Så här enkelt får du matvanor som gör att du lever gott och länge.
Satsa på hudvård inifrån Hudvård börjar inifrån. Här kan du läsa om vilka frukter och grönsaker din hud älskar.
Därför ska du äta gurkmeja Gurkmeja eller fattigmanssaffran har länge stått i skuggan av sin fina storasyster men inte längre. Gurkmeja har nämligen en lång rad goda egenskaper som stärker din hälsa.
Därför ska du dricka matcha-te Det gröna matcha-teet är en riktig antioxidantbomb och den läckra gröna färgen ger en extra bonus.
7 sunda anledningar till att äta valnötter Valnötter boostar hälsan. Läs om alla häftiga bonuseffekter du kan få av valnötter!
Vill du testa kollagen-karameller? Kollagen har länge varit känt inom hudvård, men nu kan du även få det i karamellform, så du kan äta dig till färre rynkor.
Känner du till moringablad? Moringablad slår många matvaror på flera parametrar. Bland annat innehåller de 9 gånger mer protein än yoghurt!
Kokosvattnets efterföljare är här Du känner säkert till kokosvatten och nu kommer lönnvatten. Med sitt höga innehåll av mineraler och låga sockerinnehåll är det en värdig konkurrent som kan sopa kokosvattnet av banan.
Törs du äta syrsor och andra insekter? De kryper och krälar och har långa känselspröt, men visste du att syrsor också är sprängfyllda med protein och är nyttiga att äta?
Är du redo att äta tränudlar? Superfoodtrenden fortsätter och snart kan du köpa nudlar av trä som både är glutenfria, kalorisnåla och low-carb.
Sänk kolesterolvärdet med den här supermaten Vi talar alltmer om olika typer av superfood, som är bra för hälsan och förebygger sjukdomar. Men visste du att den här roten, som tillhör familjen ingefära, bland annat kan sänka ditt kolesterolvärde och bl a används vid behandling av reumatism?
Kokosolja – håller cellerna unga Förutom att dofta gott och ha en söt, mild smak innehåller kokosolja fettsyror som håller kroppens celler unga.
Chili minskar hungern Ämnet capsaicin i chili påverkar nerver i magen, som får dig att känna mättnad.
Kokosmjölk Kokosmjölk har så många fördelar. Den är perfekt att använda i matlagningen, är laktosfri och innehåller både rikligt med proteiner och vitaminer.
Kokosgrädde Goda nyheter till alla laktosintoleranta! Kokosgrädden är grädden som alla tål. Men kom ihåg att njuta med måtta; även om det är en vegetabilisk produkt är det en kaloribomb.
Fokus på kokos Kokos är supertrendigt just nu. Vi guidar dig till 9 sunda och läckra kokosvarianter och hur du använder dem.
Kokosskivor Det finns nästan inget som du inte kan använda kokosskivor till. Du kan ha kokosskivor i alltifrån orientaliska rätter till müsli. De är supersunda och innehåller dubbelt så mycket fiber som riktigt grova bröd.
