OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Gång
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • LÖPNING
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Träning
Löpning
Löptips

Löptips

Kvinna som springer.
Löptips

Corona kan leda till löparskador

Leende kvinna springer
Löptips

Ny löpare? Så snabbt kan du springa 5 km

Kvinna som springer längst en trafikerad väg.
Löptips

Löptur vs föroreningar – vad vinner?

Löptips

9 geniala råd som gör din löprunda lättare

Annons

De 7 bästa tipsen: Så här kommer du i bra löpform lagom till sommaren

Grupp av löpare i skogen
Löptips

Starta din egen löparklubb och kom iväg varje gång

Kvinna springer
Löptips

10 TIPS: Få ut mer av dina löprundor

Löptips

Är det skadligt att springa när det är kallt?

Kvinna som pausar på löprundan.
Löptips

5 goda tips för dig som hatar löpning

Kvinnor i träningskläder.
Löptips

Så bra är det att ha en löparkompis

Löptips

7 tips för dig som gärna vill börja springa

Kvinna på löprunda. Tar en paus och står framåtböjd.
Löptips

De fyra VÄRSTA sakerna du kan göra inför en löprunda

Mörkhårig kvinna springer i skogen. Lyssnar på musik.
Löptips

Så enkelt hittar du rätt löptempo

Andfådd kvinna.
Löptips

7 anledningar till att du inte lyckas springa fortare

Löptips

Så enkelt blir du en snabb löpare

Kvinna värmer upp innan löpning.
Löptips

Så värmer du upp för att slippa löparskador

Kvinna i löparkläder har ont i knäet.
Löptips

Så undviker du löparskador

Kvinna sitter i träningskläder på sängkanten.
Löptips

8 enkla tips som motiverar dig till att springa

Väninnor i löparkläder lyssnar på musik.
Löptips

8 tips som gör löprundan mycket roligare

Kvinna knyter skosnörena på löparskor.
Löptips

8 enkla knep som får dig att snöra på dig löparskorna

Kvinna springer på en väg på morgonen.
Löptips

3 vanliga fel som löpare gör

Kvinna springer utomhus.
Löptips

Det här ska du undvika när du springer

Kvinna springer på landsväg.
Löptips

Jag springer och springer, men blir inte bättre?

Löpning, förkylning, vinter, kallt, ute.
Löptips

Så undviker du att näsan rinner när du tränar

  • 1
  • 2
  • 3
Sida 1 / 3
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Helena La Corte
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information