Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Träning
Löpning
Löptips

Löptips

Kvinna som pausar på löprundan.
Löptips

5 goda tips för dig som hatar löpning

Kvinnor i träningskläder.
Löptips

Så bra är det att ha en löparkompis

Löptips

7 tips för dig som gärna vill börja springa

Kvinna på löprunda. Tar en paus och står framåtböjd.
Löptips

De fyra VÄRSTA sakerna du kan göra inför en löprunda

Mörkhårig kvinna springer i skogen. Lyssnar på musik.
Löptips

Så enkelt hittar du rätt löptempo

Andfådd kvinna.
Löptips

7 anledningar till att du inte lyckas springa fortare

Löptips

Så enkelt blir du en snabb löpare

Kvinna värmer upp innan löpning.
Löptips

Så värmer du upp för att slippa löparskador

Kvinna i löparkläder har ont i knäet.
Löptips

Så undviker du löparskador

Kvinna sitter i träningskläder på sängkanten.
Löptips

8 enkla tips som motiverar dig till att springa

Väninnor i löparkläder lyssnar på musik.
Löptips

8 tips som gör löprundan mycket roligare

Kvinna knyter skosnörena på löparskor.
Löptips

8 enkla knep som får dig att snöra på dig löparskorna

Kvinna springer på en väg på morgonen.
Löptips

3 vanliga fel som löpare gör

Kvinna springer utomhus.
Löptips

Det här ska du undvika när du springer

Kvinna springer på landsväg.
Löptips

Jag springer och springer, men blir inte bättre?

Löptips

Så undviker du att näsan rinner när du tränar

Klassisk grön skylt som visar på nödutgången är omgjord till toalettskylt.
Löptips

Så slipper du hamna i toalettnöd när du springer

Kvinna springer på löpband.
Löptips

4 tips som gör träningen på löpband lite roligare

Kvinna springer i mörker.
Löptips

Bli supermotiverad för vinterlöpning

Kvinna springer.
Löptips

Därför ska du inte hoppa över dina löprundor i vinter

Kvinna springer.
Löptips

6 saker som gör dig till en bättre löpare

Kvinna i sportbehå med sin telefon.
Löptips

Här bör du ALDRIG ha mobilen när du springer

Löpning i lera.
Löptips

Säg hejdå till tunga löparfötter

Kvinna hoppar hopprep på gym.
Löptips

Styrketräna dig till bättre löparform

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Sida 2 / 4
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information