Lax i ugn med grönsaksstavar och hummus

20 minuter
413 kcal

Det sägs att vi ska äta fisk ett par gånger i veckan. Med det här goda laxreceptet är du på god väg.

Lax i ugn med grönsaksstavar och hummus

PÅ SOMMAREN – är det också väldigt gott att grilla laxen med skinnsidan neråt.

© wichmann+bendtsen

Lax i ugn med grönsaksstavar och hummus

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 2 laxfiléer a cirka 100 g
  • ½ citron, saften
  • ½ tsk havssalt
  • Svartpeppar, nymalen
  • 1 dl hummus
  • Bladselleri
  • Gurka
  • Morot
  • Paprika

Så här gör du

  • Värm ugnen till 175 grader.
  • Lägg lax på bakplåtspapper, pressa citron över och salta och peppra.
  • Baka i ugnen i 15 min.
  • Skär stavar av grönsakerna. Servera till lax och hummus.

TIPS! Variera plockgrönsakerna med godsaker i säsong, t ex solmogna tomater på sommaren och rotfrukter på vintern.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background