Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Nyttiga recept
Lunch
Lunch
Lunch
Sallad med tonfisk och pocherat ägg
264 kcal
8 minuter
Lunch
Avokadomacka med räkor
258 kcal
10 minuter
Lunch
Tångrullar med kyckling och jordnötsdressing
483 kcal
30 minuter
Lunch
Smörgås med rostbiff och rödbetshummus
332 kcal
30 minuter
Lunch
Gomasallad med edamamebönor och tigerräkor
537 kcal
20 minuter
Lunch
Lunch att ta med
Lunch
Avokadocarpaccio med torsk
246 kcal
20 minuter
Lunch
Avokadosallad med räkor
237 kcal
15 minuter
Lunch
I FORM-kuren: Lunch
Lunch
Sallad med fransyska av kalv
516 kcal
30 minuter
Lunch
Lax med babyspenat
243 kcal
25 minuter
Lunch
Rotfrukter med kyckling
258 kcal
Lunch
Asiatisk avokadosallad
258 kcal
25 minuter
Lunch
Mer grönsaker till lunch
Lunch
Räksallad med kvarg
100 kcal
10 minuter
Lunch
Tonfisksallad med quinoa
Lunch
4 supersallader
Lunch
Kikärtssallad med spetskål och polkagrisrödbetor
330 kcal
30 minuter
Lunch
Laxsallad med grapefrukt
422 kcal
20 minuter
Lunch
Sallad to-go med tofusticks
504 kcal
30 minuter
Lunch
Kycklingsallad med mango
443 kcal
25 minuter
Lunch
Svampsallad med vitlök
367 kcal
20 minuter
Lunch
Stenbitsrom
265 kcal
30 minuter
Lunch
Fet fisk: 3 goda recept
1
2
3
4
5
Sida 4 / 5
