Glas med alkohol.

Du kan spara in på kalorierna genom att välja vissa typer av alkoholhaltiga drycker.

© iStock

Vilken alkohol innehåller minst kalorier?

Det är stor skillnad på hur mycket kalorier det är i alkohol. Välj de här sorterna om du vill hålla igen på kalorierna.

29 mars 2015 av Anja Bruneskjold

Det är stor skillnad på kaloriinnehållet i alkohol. Exempelvis kan du få nästan två glas champagne för ”priset” av en öl, och en White Russian ger tre gånger så mycket kalorier som ett glas vitt vin.

Speciellt vitt vin är bra när det kommer till kaloriinnehållet. Välj t ex Chardonnay, Sauvignon Blanc eller Riesling, som alla är relativt kalorisnåla och inte innehåller massor av socker. Dessertviner innehåller däremot mycket socker, och slår därför i taket på kalorimätaren. Serveras det champagne på julkalaset kan du unna dig ett glas, då 84 kalorier per glas är en helt rimlig nivå. 

Kolla ditt BMI och testa även vår kaloriräknare!

Kaloriinnehåll i alkohol:

1 flaska öl (33 cl) = 130 kcal

1 stor fatöl (50 cl) = 190 kcal

1 glas champagne (11 cl) = 84 kcal

1 glas vitt vin (15 cl) = 104 kcal

1 glas rödvin (18 cl) = 131 kcal

1 glas dessertvin (10 cl) = 165 kcal

Cosmopolitan = 182 kcal

Mojito = 190 kcal

White Russian = 297 kcal


Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

Vilken är din favoritfrukt?

I FORM tipsar