Vilken alkohol innehåller minst kalorier?

Det är stor skillnad på hur mycket kalorier det är i alkohol. Välj de här sorterna om du vill hålla igen på kalorierna.

Glas med alkohol.

Du kan spara in på kalorierna genom att välja vissa typer av alkoholhaltiga drycker.

© iStock

Det är stor skillnad på kaloriinnehållet i alkohol. Exempelvis kan du få nästan två glas champagne för ”priset” av en öl, och en White Russian ger tre gånger så mycket kalorier som ett glas vitt vin.

Speciellt vitt vin är bra när det kommer till kaloriinnehållet. Välj t ex Chardonnay, Sauvignon Blanc eller Riesling, som alla är relativt kalorisnåla och inte innehåller massor av socker. Dessertviner innehåller däremot mycket socker, och slår därför i taket på kalorimätaren. Serveras det champagne på julkalaset kan du unna dig ett glas, då 84 kalorier per glas är en helt rimlig nivå.

Kolla ditt BMI och testa även vår kaloriräknare!

Kaloriinnehåll i alkohol:

1 flaska öl (33 cl) = 130 kcal

1 stor fatöl (50 cl) = 190 kcal

1 glas champagne (11 cl) = 84 kcal

1 glas vitt vin (15 cl) = 104 kcal

1 glas rödvin (18 cl) = 131 kcal

1 glas dessertvin (10 cl) = 165 kcal

Cosmopolitan = 182 kcal

Mojito = 190 kcal

White Russian = 297 kcal

De mest lästa artiklarna just nu
Dieter

Gå ner i vikt med I FORM Kostplan 1500 kcal

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Kostråd

Vad är ingefära bra för?

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Superfood

Kan du inte heller få ut kärnorna? Vi hjälper dig här!

Hälsa

Varför kan jag inte skilja på höger och vänster?

Styrkeövningar

Få starka ben med I FORMs julkalender

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Nyttig mat

Så räknar du om gram till dl

Superfood

Byt ut isbergssallad mot de här gröna bladen – och få 6 gånger så mycket kostfibrer

Mer om Motivation till viktminskning
Motivation till viktminskning

Hungrig, mätt eller övermätt – hur känner du skillnaden?

Motivation till viktminskning

7 fällor som gör din sallad kaloritung

Motivation till viktminskning

Få bukt med din mest onyttiga vana – och gå ner i vikt

Motivation till viktminskning

10 gurkor = 1 croissant

Motivation till viktminskning

Sabrina efter 8 veckors bootcamp: "Nu är jag äntligen tillfreds med min spegelbild"

Motivation till viktminskning

Karina efter 8 veckors bootcamp: "Det var så coolt att känna att jag blev starkare"

Motivation till viktminskning

Dietistens bästa råd till viktminskning

Motivation till viktminskning

8 veckor med I FORM Ny start: "Jag har inte varit en stl 38 sedan gymnasiet"

Motivation till viktminskning

8 veckor med I FORM Ny start: "Jag sover mycket bättre"

Motivation till viktminskning

8 veckor med I FORM Ny start: "Mitt sötsug är borta"

Motivation till viktminskning

TEST: Hur är ditt förhållande till socker?

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Superfood

Kolla in våra bästa recept med rödkål

Förebyggande

Därför är bastu så hälsosamt

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Förebyggande

Borde du vara orolig för att du svettas på natten?

Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Träning

Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Styrketräning

Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen