Är du överviktig?

Glöm allt om BMI och badrumsvågar. Du får en bättre bild av läget genom att mäta med ett snöre.

"Snörtestet" ger enligt experter en bättre bild av din hälsa än ditt BMI.

Få koll på vikten med ett snöre

Glöm BMI och släng ut badrumsvågen. Om du vill veta om du har för mycket fett på kroppen kan du mäta dig med ett snöre, lyder tipset från experter.

De har hittat ett alternativ till BMI-mätningar, som ofta kan ge en felaktig bild av övervikt – till exempel om man har mycket muskler.

Vad betyder ditt BMI-värde?

Experterna menar att du får en bättre bild av din hälsa genom att mäta din längd med ett snöre, vika det på mitten och se om du kan få det runt midjan. Kan du inte det, är det ett tecken på övervikt.

I undersökningen visade sig en tredjedel av testpersonerna vara överviktiga med snörtestet, även om deras BMI var normalt.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background