"Snörtestet" ger enligt experter en bättre bild av din hälsa än ditt BMI.

Är du överviktig?

Glöm allt om BMI och badrumsvågar. Du får en bättre bild av läget genom att mäta med ett snöre.

10 augusti 2015 av I FORM

Få koll på vikten med ett snöre

Glöm BMI och släng ut badrumsvågen. Om du vill veta om du har för mycket fett på kroppen kan du mäta dig med ett snöre, lyder tipset från experter.

De har hittat ett alternativ till BMI-mätningar, som ofta kan ge en felaktig bild av övervikt – till exempel om man har mycket muskler.

Vad betyder ditt BMI-värde?

Experterna menar att du får en bättre bild av din hälsa genom att mäta din längd med ett snöre, vika det på mitten och se om du kan få det runt midjan. Kan du inte det, är det ett tecken på övervikt.

I undersökningen visade sig en tredjedel av testpersonerna vara överviktiga med snörtestet, även om deras BMI var normalt.

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar