Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Frågor

Frågor

Sex

Får du tillräckligt med (bra) sex?

Squash i en kastrull
Nyttig mat

5 enkla sätt att använda trädgårdens squash

Kvinna i träningskläder som gör sidostretch i utfall.
Förebyggande

Tre övningar som din bindväv önskar att du gjorde varje dag.

Kvinnor som luktar på ett äpple
Psykologi

Varför framkallar dofter minnen?

En kvinna med en skada får behandling av en fysioterapeut, så hon kan ta sig igenom sin skadepaus.
Skador

8 råd till dig som har fått en träningsskada

Nyttiga tomater – färska och skållade på burk
Superfood

Är tomater på burk också nyttiga?

Kvinna som håller händerna framför sig som om hon måste kissa
Hälsa

Är det ohälsosamt att kissa i förebyggande syfte?

Händer som tvättar gröna äpplen under kranen.
Nyttig mat

Kan man tvätta bort bekämpningsmedel från frukt och grönsaker?

Kvinna med en blåsa på hälen
Förebyggande

Ska man sticka hål på en blåsa?

Kvinna i löpkläder.
Stress

Kan motion och mindfulnes hjälpa mot stress?

Stressad kvinna.
Stress

Är vi verkligen mer stressade idag än förr i tiden?

Stressad kvinna vid skrivbord med massor av papper runt sig.
Stress

Är det de många arbetsuppgifterna som skapar stress på jobbet?

Kvinna som tar av sig vigselringen.
Stress

Vilka livshändelser är mest stressande?

Kvinna som är stressad.
Stress

Blir vissa människor lättare stressade än andra?

Vacker, mogen kvinna ler.
Skönhet

Hudläkaren: Det här är det värsta du kan göra mot huden

Tvättmaskin, kvinnorhänder
Hälsa

Blir tvätten ren vid 30 grader?

En kopp kaffe på ett träbord
Nyttig mat

Därför kan presskaffe vara ohälsosamt

Äldre kvinna tränar styrketräning
Kaloriförbränning

3 enkla steg till att förbränna fett

Kvinna med kettlebell, crossfit
Kaloriförbränning

Det här gruppasset bränner flest kalorier

Nicecream, gjord på banan och choklad i glas
Dessert

Hur gör man nicecream?

Leende kvinna med täcke, tyngdtäcke
Sömn

Är ett tyngdtäcke något för dig?

Cantaloupen
Nyttig mat

Vilken melon är nyttigast?

Kvinnor squattar med viktstång, gym.
Motivation till träning

Är det bäst att squatta djupt eller med mycket vikt?

Kvinnohänder håller ett päron och ett äpple, ljusblå bakgrund
Hälsa

Är magfett värre än höftfett?

  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
Sida 7 / 16
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information