Frågor | iform.se

Stäng

LJUS OCH MÖRK CHOKLAD

Kvinna som försöker avlägsna ett hårstrå med en pincett

Löpp i åskväder

Kvinde holder på sin flade mave

kvinna som sover

Om du har gett järnet på cykeln kommer du att kunna märka det på din aptit – men inte på det sätt du tror.

Kvinna sitter på toaletten – är det matförgiftning eller magsjuka?

En kvinna som stretchar

En kvinna som doserar spirulinapulver i en mixer

Kvinna som styrketränar – behöver kanske äta extra protein för att undvika proteinbrist

Skål med chips

Kvinna springer

kvinna sover

Plockgrönsaker med dipp

Motivation till viktminskning

Grönsaker

Kvinna cyklar på morgonen

Motivation till träning

Kvinna som ser uppgiven ut för att hon blir gaslightad

Varför stannar min viktminskning av?

Motivation till viktminskning

Öppen, full frys med gamla matvaror.

fötter på en våg

Kvinna kämpar med artros och kronisk inflammtion i handleden

Antiinflammatorisk kost – kimchi, A-fil, lax, bär, grönsaker, nötter, avokado och olivolja

Träning

Kvinna sover

Sida 6 / 16