OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Frågor

Frågor

kvinna sover
Sömn

Kan man sova med menstrosor?

Plockgrönsaker med dipp
Motivation till viktminskning

6 alternativ till fredagsfikat på jobbet

Grönsaker
Kostråd

Är råa grönsaker nyttigare än tillagade?

Kvinna cyklar på morgonen
Motivation till träning

Är morgon- eller kvällsträning mest effektivt?

Kvinna som ser uppgiven ut för att hon blir gaslightad
Psykologi

5 påståenden som en person som gaslightar ofta använder

Varför stannar min viktminskning av?
Motivation till viktminskning

Varför stannar min viktminskning av?

Öppen, full frys med gamla matvaror.
Nyttig mat

Hur länge håller maten i frysen?

fötter på en våg
Gå ner i vikt

Ska jag väga mig eller inte?

Kvinna kämpar med artros och kronisk inflammtion i handleden
Hälsa

Vad är inflammation i kroppen?

Antiinflammatorisk kost – kimchi, A-fil, lax, bär, grönsaker, nötter, avokado och olivolja
Nyttig mat

Vad är antiinflammatorisk kost?

Träning
Träningskost

Behöver jag äta vitamintillskott om jag tränar mycket?

Mätning av blodtryck
Förebyggande

Kan mitt blodtryck bli för lågt?

Kvinna sover
Skönhet

Tar huden skada om jag sover med sminket på?

Kopp med kamomillte
Hälsa

Vad är kamomillte bra för?

Kvinna på toaletten. Har avföring som har ändrat färg?
Hälsa

Vilken färg bör avföring ha?

Kvinna klämmer på sitt magfett - Vilken är min fettprocent?
Gå ner i vikt

Hur hög får min fettprocent vara?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 1 / 16
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information