Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Frågor

Frågor

popcorn i kastrull
Gå ner i vikt

Popcorn som nyttigt snack?

Kvinna kämpar med artros och kronisk inflammtion i handleden
Hälsa

Vad är inflammation i kroppen?

Antiinflammatorisk kost – kimchi, A-fil, lax, bär, grönsaker, nötter, avokado och olivolja
Nyttig mat

Vilka är fördelarna med en antiinflammatorisk kost – och vad ska man äta?

Rosmarinolja och rosmarinkvistar
Skönhet

Kan rosmarin verkligen förebygga håravfall?

Kvinna som håller kapslar med magnesiumtillskott i handen
Sömn

Kan magnesium rädda min sömn? Få läkarens svar

Kvinna häller pulver i ett glas.
Kostråd

När är det meningsfullt att ta elektrolyter?

Kvinna som står ute och snyter sig.
Förebyggande

Kan jag använda en näsduk flera gånger? Se professorns svar

Kvinna stoppar tuggummi i munnen
Gå ner i vikt

Kan tuggummi dämpa sötsuget?

Ashwagandha
Kostråd

Vad är ashwagandha?

Tablett som löses upp i vatten.
Kostråd

Fungerar elektrolyter mot baksmälla?

Olika livsmedel för två typer av protein – animaliska proteiner och vegetabiliska proteiner.
Kostråd

Proteinkriget – vilken typ av protein är nyttigast?

Kvinna med stress-mage
Stress

Kan stress orsaka ­problem med magen?

Forskellige bælgfrugter
Superfood

Baljväxter – klimathjältarna som du borde äta mer av

Kvinna som sover med sömnapné och använder en CPAP-apparat.
Sömn

Vad är sömnapné?

Man styrketränar på gym
Motivation till träning

Är träningsvärk ett bevis på effektiv träning?

Sallad med potatis
Kostråd

Är potatis dåligt för blodsockret?

Kvinna som skrapar halsen med en jadesten
Skönhet

Vilken gua sha-sten ska jag välja?

Kvinna i köket – använder kaloriräknare för att beräkna kaloribehov/balanserad kost (hur många kalorier man ska äta per dag)
Nyttig mat

Kaloriräknare: Hur många kalorier ska jag äta?

Person som skakar en kudde
Hälsa

Hur ofta ska jag byta sängkläder?

Färgglada kläder på ett klädstreck
Träningskläder

Är det hållbart att träna i bambukläder?

Kvinna som äter mat som innehåller fisk
Kostråd

Vad är Q10 bra för?

kvinna på cykel
Kondition

Vilken konditions­träning är bäst?

Senskideinflammation i handleden
Förebyggande

Varför får man senskideinflammation?

Kvinnor gör sallad och kvinna springer för att bli av med diabetes
Förebyggande

Kan man bli av med diabetes?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 1 / 17
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information