Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Frågor

Frågor

Kvinna i köket – använder kaloriräknare för att beräkna kaloribehov/balanserad kost (hur många kalorier man ska äta per dag)
Kaloriförbränning

Kaloriräknare: Hur många kalorier ska jag äta?

Några som tränar EMS
Träning

Vad är EMS-träning?

Sex

Ny forskning: Kan onyttig mat dämpa njutningen av sex?

En som styrketränar och en som springer
Motivation till träning

Ska jag börja med kondition eller styrka?

Vatten med bubblor
Hälsa

Vatten med eller utan kolsyra – vad är bäst?

ägg ätes med sked
Superfood

Är ägg nyttigt – och hur många kan man äta?

Proteinpulver
Träningskost

Vilket proteinpulver ska jag välja?

Ingefära
Kostråd

Vad är ingefära bra för?

två olika kategorier av livsmedel: ultraprocessade till vänster och processade till höger.
Kostråd

Gör du detta misstag när du vill undvika ultraprocessade livsmedel?

Kvinna med hälsporre i löparskor
Skador

Hur blir du av med ont i hälen? Få de bästa övningarna här

Mögel-angrepp
Hälsa

Är mögel farligt?

Äldre kvinna som styrketränar
Styrketräning

Hur definerar man tung styrketräning?

Kvinna använder nässpray
Hälsa

Kan man bli beroende av nässpray?

Potatis med roliga ögon
Kostråd

Denna rotfrukt ger dig mindre än hälften så många kalorier som potatisen

Vattenflaska för engångsbruk på skrivbordet
Kostråd

Kan en engångsflaska återanvändas som vattenflaska?

Frågor om I FORMs ruttplanerare
Om I FORM

Frågor och svar om I FORMs ruttplanerare

person som skrapar sin tunga med en tungskrapa
Förebyggande

Få bukt med dålig andedräkt med detta enkla tips

Boil-in-bag ris
Kostråd

Kokar du ris i påse? Så gör du det mer hälsosamt

Kvinna håller korg med ramslök - blad och blommor.
Nyttig mat

Hur skiljer man ramslök från giftiga växter?

En kvinna med ett glas vatten för att stoppa hicka. Men varför får man hicka?
Hälsa

Hur blir man av med hicka?

Trött kvinna tittar på väckarklockan efter byte till sommartid
Sömn

Är sommartid dåligt för kroppen?

fiskolja, lax, nyttiga grönsaker
Platt mage

Kan man minska magfettet genom att äta low carb?

Saftig burgare.
Kostråd

Hjälper nattmat mot baksmälla?

Kvinna håller för näsan
Hälsa

Varför luktar pruttar egentligen?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 1 / 16
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information