Hur behandlar man hälsporre? Omkring 1 av 10 drabbas av hälsporre någon gång i livet. Läs här hur du blir av med skadan så fort som möjligt.
Känn löparglädjen under hela vintern. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Vinterlöpartights från Active Fit . ENDAST 149 kr + porto!
Få en stark, slank och smidig kropp med ett effektivt träningspaket. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Komplett träningspaket. ENDAST 149 kr + porto!
Mät enkelt ditt blodtryck hemifrån – och upptäck sjukdomar i tid. Klicka här >> Få 3 nr av I FORM + Digital blodtrycksmätare. ENDAST 99 kr + porto!
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Hur hög får min fettprocent vara? Hur hög får min fettprocent egentligen vara? Och är det skillnad på fettprocenten hos män och kvinnor? Få expertens svar här!
Varför kissar kvinnor oftare än män? Upplever du också att kön till damtoaletten alltid är mycket längre än till herrtoan? Om ja, betyder det då att kvinnor kissar oftare än män? Få svaret här.
3 frukostidéer för dig som tränar på morgonen Oavsett om du springer, styrketränar eller gör yoga så bjuder vi här på 3 sunda frukostidéer.
Så blir du av med nackspärr Nackspärr är ganska obehagligt. Lyckligtvis kan de här enkla knepen hjälpa dig att bli av med problemet.
Håll formen vid en ljumskskada En ljumskskada behöver inte betyda flera månader i soffan. Läs här hur du håller formen när du har drabbats av en skada i ljumsken.
Så återhämtar du dig efter träning Vet du hur du återhämtar dig optimalt efter träning? Om inte kan du få svar på det och mycket mer här.
Hur undviker jag ont i rumpan när jag tränar spinning? Får du ofta ont i rumpan när du ger järnet på spinningcykeln? Då får du 4 tips här som kan lösa problemet.
Hur behandlar man en frusen axel? Känner du att det gör olidligt ont i axeln efter ett fall eller överbelastning? Då kan du ha drabbats av frusen axel. Läs här hur snabbt du kan bli av med skadan.
Ska jag tvätta min yogamatta? Min yogamatta ser aldrig smutsig ut efter träning. Måste jag verkligen tvätta den?
