Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Frågor

Frågor

Kvinna med stress-mage
Stress

Kan stress orsaka ­problem med magen?

Forskellige bælgfrugter
Superfood

Baljväxter – klimathjältarna som du borde äta mer av

Kvinna som sover med sömnapné och använder en CPAP-apparat.
Sömn

Vad är sömnapné?

Man styrketränar på gym
Motivation till träning

Är träningsvärk ett bevis på effektiv träning?

Sallad med potatis
Kostråd

Är potatis dåligt för blodsockret?

Kvinna som skrapar halsen med en jadesten
Skönhet

Vilken gua sha-sten ska jag välja?

Kvinna i köket – använder kaloriräknare för att beräkna kaloribehov/balanserad kost (hur många kalorier man ska äta per dag)
Nyttig mat

Kaloriräknare: Hur många kalorier ska jag äta?

Person som skakar en kudde
Hälsa

Hur ofta ska jag byta sängkläder?

Färgglada kläder på ett klädstreck
Träningskläder

Är det hållbart att träna i bambukläder?

Kvinna som äter mat som innehåller fisk
Kostråd

Vad är Q10 bra för?

kvinna på cykel
Kondition

Vilken konditions­träning är bäst?

Senskideinflammation i handleden
Förebyggande

Varför får man senskideinflammation?

Kvinnor gör sallad och kvinna springer för att bli av med diabetes
Förebyggande

Kan man bli av med diabetes?

Två situationer där en kvinna upplever smärta och kan använda kyla och värme för att lindra den.
Förebyggande

Har du ont? Värme eller kyla kan lindra din smärta

Havregryn i händer
Kostråd

Är havregryn ultraprocessade?

Kvinna som tittar på färdigskurna sallader
Kostråd

Är färdigskurna sallader ultraprocessade?

Man som tittar på växtbaserade drycker i snabbköpet
Kostråd

Är växtdrycker ultraprocessade?

Pumpa-karvning av barn
Nyttig mat

Halloweenpumpa – till både pynt och matlagning

Kvinna med solkräm
Hälsa

Har du koll på UV-index?

styrkeovningar i vardagsrummet
Styrketräning

Vad är calisthenics?

Torkade bönor
Kostråd

Vilka bönor är nyttigast?

Några som tränar EMS
Träning

Vad är EMS-träning?

Sex

Ny forskning: Kan onyttig mat dämpa njutningen av sex?

En som styrketränar och en som springer
Motivation till träning

Ska jag börja med kondition eller styrka?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 1 / 16
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information