Bygg muskler med en grön smoothie Kommer du ihåg återhämtningen efter träningen? Denna läckra, gröna smoothie med kvarg, spenat och chiafrön fyller dig med protein, som återuppbygger och stärker dina muskler.
För dig som gillar att vistas ute i det fria. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Active Fit friluftsjacka. ENDAST 149 kr + porto!
Få en stark, slank och smidig kropp med ett effektivt träningspaket. Klicka här >> Få 4 nr av I FORM + Komplett träningspaket. ENDAST 149 kr + porto!
Mät enkelt ditt blodtryck hemifrån – och upptäck sjukdomar i tid. Klicka här >> Få 3 nr av I FORM + Digital blodtrycksmätare. ENDAST 99 kr + porto!
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Hallonsmoothie med äpple och lakrits Smarrigt mellanmål med hallon och laktris som passar perfekt när du är på språng.
Avokadosmoothie Gör en supersmoothie med avokado på bara 10 minuter. Den är sund, god, mättande och innehåller bara 250 kcal!
Smoothie-yoghurt Ta en läcker smoothie till frukost och tanka upp ordentligt med vitaminer och välbefinnande. Här är tre versioner för dig som vill gå ner i vikt, tränar mycket eller bara vill äta nyttigt.
Zumbabooster Med zumba-smoothien får du energi som räcker för att dansa hela natten. Dessutom får du rätt sorts energi för att klara att hålla koncentrationen att följa zumba-stegen.
Så får du en ännu bättre smoothie Spetsa din smoothie med lite proteiner – då får du en betydligt stabilare energi.
