Hemgjort, krämigt iskaffe

10 minuter
196 kcal

Gör hemgjort och krämigt iskaffe som en genväg till fler fibrer, mer frukt och fler grönsaker med I FORMs recept på flytande magi.

Glas med iskaffe och avokado och dadlar

Hemgjort, krämigt iskaffe

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 3 tsk pulverkaffe
  • ½ dl kokande vatten
  • 6 dadlar
  • 2 dl kallt vatten
  • ½ mogen avokado
  • 3 dl mandeldryck, osötad
  • 10 isbitar

Så gör du

  • Rör ut kaffepulvret i kokande vatten.
  • Kärna ur dadlarna, och lägg i mixern med resten av ingredienserna – förutom isbitarna.
  • Mixa tills konsistensen är krämig.
  • Häll kaffet i två glas, och lägg i isbitarna.

TIPS! Istället för dadlar kan du söta med sirap, kondenserad mjölk eller en klick vaniljglass.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background