Hemgjort, krämigt iskaffe

10 minuter
196 kcal

Gör hemgjort och krämigt iskaffe som en genväg till fler fibrer, mer frukt och fler grönsaker med I FORMs recept på flytande magi.

Glas med iskaffe och avokado och dadlar

Hemgjort, krämigt iskaffe

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 3 tsk pulverkaffe
  • ½ dl kokande vatten
  • 6 dadlar
  • 2 dl kallt vatten
  • ½ mogen avokado
  • 3 dl mandeldryck, osötad
  • 10 isbitar

Så gör du

  • Rör ut kaffepulvret i kokande vatten.
  • Kärna ur dadlarna, och lägg i mixern med resten av ingredienserna – förutom isbitarna.
  • Mixa tills konsistensen är krämig.
  • Häll kaffet i två glas, och lägg i isbitarna.

TIPS! Istället för dadlar kan du söta med sirap, kondenserad mjölk eller en klick vaniljglass.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background